中醫(yī)膳食：男人“性”事滋補方

　　男女之間的性愛，那是夫妻或者情侶共同生活的需要，通過性愛不僅能夠增加夫妻之間的情感，還有利于激發(fā)生活的奮斗激情。然而，有時候要是房事過度了，難免會造成男人過于疲乏，從而產(chǎn)生短暫性的性恐懼心理。那么什么事房事勞損呢，一起去了解下。

　　房事勞傷是指因性愛過度而引起的全身性虛損疾病?；楹笮陨钍悄信囊环N生理需要，正常性生活應以每周2～3次為宜，具體地說，應該以性交后第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交后感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說明性生活已經(jīng)過度，應該及時節(jié)制，適當進補調(diào)養(yǎng)，或者到醫(yī)院就診。

　　房事勞傷的類型：

　　1.色欲傷：指房事過度，或思欲太過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

　　2.精脫：指在性交過程中發(fā)生的射精后大汗淋漓的病證。

　　3.色厥：指在性交過程中或性交高潮或性交結(jié)束時發(fā)生的突然四肢厥冷，意識喪失的病證。

　　房事勞傷是性生活過度，原因有：

　　1.房事過度頻繁;

　　2.體力不支時強力行房;

　　3.思欲太過而手淫失度。

　　中醫(yī)認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉(zhuǎn)化。倘若色欲過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精氣神俱傷而致大病。