睡前吃獼猴桃可提高睡眠質(zhì)量

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  獼猴桃因其含有豐富的維生素C,具有抗氧化,增強(qiáng)免疫力,美白皮膚等功效,深受人們喜愛。有專家研究證實獼猴桃同時還是一種有效的助眠食物,能顯著改善者的睡眠狀況。

睡前吃獼猴桃可提高睡眠質(zhì)量

 

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