靠運動發(fā)汗治感冒是誤區(qū) 易誘發(fā)心肌炎

　　北京的張女士前兩天不慎患上了感冒，為了能讓感冒快點好，她決定運動運動發(fā)發(fā)汗，于是在小區(qū)樓下慢跑了一個小時，雖然身體是出汗了，但張女士感覺非常疲累。第二天，感冒不僅沒有好，反而有加重跡象，還出現(xiàn)了心慌、憋氣等各種不適。去醫(yī)院就診后，張女士被診斷患上了心肌炎。

　　感冒明明只是上呼吸道的問題，為什么會引起心肌炎?

　　其實，心肌炎是指某種感染原引起的心肌炎性疾病，致病菌以引起腸道和上呼吸道感染的病毒最多見。感冒后，人體新陳代謝速度加快，如再從事比較激烈的活動，就會使人體內(nèi)熱量增加，代謝更快，能量消耗過多，而患者的抵抗力卻大大降低，感冒病毒更容易乘虛而入，如果侵犯心肌，就會加重心肺等臟器的負(fù)擔(dān)，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至導(dǎo)致心源性猝死。

　　因此專家提醒，“運動發(fā)汗”絕不是什么治療感冒的偏方，感冒時運動就像“抱薪救火”一樣。除此之外還有些人認(rèn)為感冒是小病，患病后沒有很好的休息，繼續(xù)去做一些勞累的工作，也是誘發(fā)心肌炎的原因。

　　值得注意的是：心肌炎多發(fā)于年輕患者，一旦心肌發(fā)生病毒感染，患者可能會在感冒后幾天至兩星期內(nèi)發(fā)病。多數(shù)患者在發(fā)病前都有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、腹瀉等感冒癥狀，繼而出現(xiàn)胸悶、心悸、乏力、惡心、頭暈等，后期的這些癥狀是由心肌炎造成的心律失常和心力衰竭所引起。因此專家提醒各位感冒患者，一旦出現(xiàn)心悸、氣促等癥狀，應(yīng)當(dāng)及早到醫(yī)院進(jìn)行心電圖、心肌酶學(xué)等檢查，以免延誤病情。

　　補充閱讀：心肌炎患者還能運動嗎?

　　1、急性期以休息為主

　　“心肌炎患者能否運動，要看具體情況。”專家說在急性期的心肌炎患者，最好臥床休息，不能運動，更不能勞累，避免使病毒感染加重，引起免疫力的進(jìn)一步下降，導(dǎo)致病毒的進(jìn)一步侵襲。不過也應(yīng)避免長期臥床，因為長期臥床會對機體產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重的會使循環(huán)血量減少，血粘度增加，并發(fā)下肢血栓形成，血栓脫落，可造成致命的肺栓塞。

　　2、恢復(fù)期運動別太劇烈

　　專家提醒，心肌炎患者運動一定要根據(jù)身體的情況循序漸進(jìn)，不能太猛、太劇烈，因為心肌炎患者可能引起猝死，尤其是劇烈運動后。

　　如果心肌炎患者是在恢復(fù)期，在退熱、心率和心律恢復(fù)正常以及心臟功能改善后，可參加10～30分鐘的有氧運動，如步行。鍛煉3個月后，心肌炎患者還可適當(dāng)參加一些有氧運動，如騎自行車、慢跑和做體操等。