疾病養(yǎng)生之骨結(jié)核病應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)

　　骨結(jié)核大多是由肺結(jié)核繼發(fā)的，結(jié)核菌核大多首先發(fā)生在肺部，在肺部感染后通過血液的傳播可以到全身很多系統(tǒng)去，可以導(dǎo)致骨骼系統(tǒng)結(jié)核、泌尿系統(tǒng)結(jié)核、消化系統(tǒng)結(jié)核等。所以骨結(jié)核是全身疾病在局部的表現(xiàn)。這種病應(yīng)該如何護(hù)養(yǎng)呢?

　　適宜的環(huán)境

　　環(huán)境雖然應(yīng)根據(jù)居住條件來安排，不能強(qiáng)求。但經(jīng)過努力，是可以因地制宜地為病人創(chuàng)造一個(gè)良好環(huán)境。如盡可能的讓病人住在向陽的房間里，室內(nèi)布置應(yīng)簡(jiǎn)樸、大方。病人床邊可放一小桌，放上小花，放置病人需要的物品等，使病人感到整潔方便，在臥房陳列一些病人喜歡的工藝品、盆景、山水畫等，使病人賞心悅目，增加生活樂趣。病人房間要注意保持空氣新鮮。冬春季節(jié)，上、下午可各開窗一次通風(fēng)，每次不少于20分鐘，室內(nèi)溫度、濕度要適宜，溫度以18-22℃為宜，濕度應(yīng)保持在50-70%，病人房間還要保持清潔、衛(wèi)生和安靜。

　　保持樂觀的情緒

　　患病期間，病人往往顧慮重重，悶悶不樂，而憂慮苦悶只能使病情加重。因此，多設(shè)法解除精神負(fù)擔(dān)，使病人多想多做一些愉快的事。如聽聽音樂，衛(wèi)生知識(shí)的廣播;適當(dāng)看看電視節(jié)目或小說，但時(shí)間不要太長(zhǎng)，也不要連續(xù)看，根據(jù)自己的興趣愛好和可能的條件，還可以打打撲克，下象棋等?？傊?，心情要愉快，娛樂要有節(jié)制，使病人始終保持樂觀、穩(wěn)定的情緒。

　　進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)

　　患病的急性期應(yīng)盡量臥床休息，但在穩(wěn)定期則應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，活動(dòng)的方式、時(shí)間、速度和活動(dòng)量，多根據(jù)自己的體力，病情以及興趣愛好來確定，一般以身體無不適的感覺為度，切忌過勞。例如：繪畫、書法、散步、打太極拳、練氣功做廣播體操等都可以。但多從實(shí)際出發(fā)量力而行，適可而止。

　　注意合理的營(yíng)養(yǎng)

　　一般來說，在休養(yǎng)期間應(yīng)多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但營(yíng)養(yǎng)要合理，飲食要規(guī)律，定時(shí)定量。應(yīng)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富又易消化的食物，如雞蛋，酸奶，豆?jié){蜂蜜，水果，新鮮蔬菜以及瘦肉，豆類等。尤其注意不可過食過飽，因?yàn)榻Y(jié)核病人本來胃腸消化、吸收功能都較差，過飽不利于消化，而且會(huì)傷及脾胃，因此，每餐八九成飽即可。

　　衣服要及時(shí)增減

　　患病以后體質(zhì)虛弱，特別在冬春季更容易感冒，一旦感冒，便會(huì)加重病情。因此，要及時(shí)增減衣服，以防感冒。尤其是老年人抵抗力差，天冷風(fēng)寒時(shí)應(yīng)穿得暖和些，以避風(fēng)寒。為了便于記憶，可以按上述的幾個(gè)方面歸納成五句話“室不亂，心不煩，體不倦，食不飽，衣不寒”。