哪些糖尿病人不適合運(yùn)動(dòng)?

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  糖尿病人的飲食和運(yùn)動(dòng),都應(yīng)該是日常治療的重要方面??墒悄阒绬?運(yùn)動(dòng)除了對(duì)糖尿病人有好處之外, 可能還會(huì)有壞處。哪些糖尿病人不適合運(yùn)動(dòng)呢?養(yǎng)生網(wǎng)專(zhuān)家為你講解。

  日常運(yùn)動(dòng)好處多

  運(yùn)動(dòng)本身對(duì)糖尿病治療的好處是很多:通過(guò)運(yùn)動(dòng)治療可以減輕胰島素抵抗,因?yàn)?型糖尿病跟胰島素抵抗是非常重要的;增加糖的利用,使胰島素的敏感性得到提高;運(yùn)動(dòng)還可以通過(guò)改善循環(huán)和代謝,對(duì)胰島的b細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。運(yùn)動(dòng)能使人心身愉悅,為其戰(zhàn)勝疾病增加信心是有很大幫助的,同時(shí),通過(guò)改善心血管功能,提高自身的素質(zhì),可以防治并發(fā)癥的進(jìn)一步發(fā)生和發(fā)展。

哪些糖尿病人不適合運(yùn)動(dòng)?

糖尿病人不適合運(yùn)動(dòng)?

  無(wú)并發(fā)癥可運(yùn)動(dòng)

  哪些糖尿病患者不適合運(yùn)動(dòng)?運(yùn)動(dòng)雖好,但只適合沒(méi)有出現(xiàn)并發(fā)癥的病人。如果出現(xiàn)不同器官的并發(fā)癥,并處于特殊時(shí)期,對(duì)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目和強(qiáng)度有一定要求。

  不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

  有糖尿病急性并發(fā)癥(酮癥或酮癥酸中毒、高滲狀態(tài)、感染、發(fā)熱);有嚴(yán)重糖尿病慢性并發(fā)癥(糖尿病腎病腎功能不全、糖尿病視網(wǎng)膜病四期以上或有出血、嚴(yán)重的感覺(jué)神經(jīng)障礙、糖尿病足、新出現(xiàn)的血栓形成或栓塞),血糖不穩(wěn)定或波動(dòng)過(guò)大;心肌梗塞、心絞痛發(fā)作、心功能不全;高血壓合并糖尿病的病人合并糖尿病腎病的患者不宜進(jìn)行較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉組織中血流量增加,會(huì)引起腎組織中血流量減少,使糖尿病腎病加重。

  不宜閉氣用力

  合并有視網(wǎng)膜病變的患者,不宜進(jìn)行諸如閉氣用力型的運(yùn)動(dòng),尤其是升高血壓的運(yùn)動(dòng)(舉重、拔河等),因?yàn)榇朔N運(yùn)動(dòng)會(huì)增加玻璃體出血和視網(wǎng)膜脫離的危險(xiǎn)。

  做好全面防護(hù)

  神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥患者:由于存在感覺(jué)障礙,應(yīng)穿合適的襪子和軟底運(yùn)動(dòng)鞋。足底有輕微破損時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng),并及時(shí)給予處理,防止破損擴(kuò)大。如果有自主神經(jīng)功能紊亂,在熱天運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗過(guò)多,應(yīng)注意補(bǔ)充水分。

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