預(yù)防髖關(guān)節(jié)炎了解病因是關(guān)鍵

　　在我們周圍有不少中老年人正在遭受著髖關(guān)節(jié)炎的糾纏，很多人一聽到髖關(guān)節(jié)炎就會(huì)產(chǎn)生莫名的恐懼感，就算沒有患病的人也會(huì)有所顧忌，就怕自己會(huì)生病。因此，預(yù)防就顯得尤為重要了，在預(yù)防之前，我們先要搞清楚髖關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因：

　　1、肥胖：體重的增加和髖關(guān)節(jié)炎的發(fā)病成正比關(guān)系。肥胖是導(dǎo)致病情加重的因素。肥胖者體重下降則可以減少髖關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。

　　2、骨密度：當(dāng)軟骨變薄、變僵硬時(shí)，其承受壓力的耐受性就減少，因此，骨密度下降者出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)炎的幾率就增多。所以患者平日里要多補(bǔ)充增加骨密度、強(qiáng)健骨關(guān)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)元素，如Schiff益節(jié)氨糖維D鈣片。

　　3、外傷和外力的承受：當(dāng)關(guān)節(jié)承受力不平衡并加上局部壓力，就會(huì)出現(xiàn)軟骨的退行性變。正常的關(guān)節(jié)和活動(dòng)甚至劇烈運(yùn)動(dòng)后是不會(huì)出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)炎的。

　　4、遺傳因素：不同種族的關(guān)節(jié)受累情況是各不相同的。遺傳因素在白種人多見，但有色人種及國(guó)人中少見。性別亦有影響，本病在女性較多見。

　　以上就是髖關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因，本病在中老年群體中發(fā)病率比較高。建議中老年朋友們要注意保暖，尤其是要重視增加骨密度，保證骨關(guān)節(jié)健康，避免患上髖關(guān)節(jié)炎。