適合孕婦的止咳食譜有哪些

　　懷孕期間感冒咳嗽很常見，不僅不能隨便吃止咳藥，就連食療止咳的方法也不能隨意采用，因?yàn)橛械闹箍仁匙V可能含有對(duì)胎兒不利的成分，那么適合孕婦的止咳食譜有哪些呢?

　　孕婦止咳食譜一：鮮梨貝母

　　該止咳食譜能治咳嗽肺癰。

　　原料：鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克

　　制作方法：將梨去皮剖開,去核;把貝母末及白糖填入梨中，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。

孕婦咳嗽的止咳食譜

　　孕婦止咳食譜二：冰糖燕窩粥

　　該止咳食譜能治肺虛久咳

　　原料：燕窩10克,大米100克,冰糖50克

　　制作方法：將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā);取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開。改用文火熬煮;將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。

　　孕婦止咳食譜三：燕窩梨

　　該止咳食譜可大養(yǎng)肺陰

　　原料：燕窩5克(水浸泡),白梨2個(gè),川貝母10克,冰糖5克

　　制作方法：白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi);蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟，服食。

　　孕婦止咳食譜四：蘿卜蔥白

　　該止咳食譜能治風(fēng)寒咳嗽

　　原料：蘿卜1個(gè),蔥白6根,生姜15克

　　制作方法：用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。

　　孕婦止咳食譜五：白蘿卜蜂蜜

　　該止咳食譜能治風(fēng)寒咳嗽

　　原料：大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克

　　制作方法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)。倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。

　　小編提醒：孕期感冒咳嗽是需要一個(gè)過程才能徹底好的，所以無(wú)論選擇哪種食療方法都不能急于求成，除了上述的幾款孕婦咳嗽止咳食譜外，咳嗽期間還應(yīng)該注意多喝溫開水，不要吃糖果餅干等甜食。