孕婦有糖尿病應(yīng)該怎么辦

　　孕婦很容易得糖尿病，有的在孕前就患有，有的孕婦是懷孕后才出現(xiàn)的，但不管是哪種情況，對(duì)孕婦和胎兒都有很大的危害，那么孕婦有糖尿病怎么辦呢？

　　孕婦有糖尿病怎么辦？

　　1、努力的使血糖控制在一個(gè)正常的范圍之內(nèi)，正常情況下如果是空腹時(shí)量的話，血糖應(yīng)該控制在5.0左右，如果是飯后血糖在6.7-7左右。

　　2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要注意少食多餐，注意減少甜的，油炸性的食物的攝入。主食上吃的不要過(guò)分精細(xì)，要適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z和雜糧。如：玉米面，全麥面等。少吃或者不吃含糖量高的食物。

　　3、不要吃含糖量和淀粉高的蔬菜和水果，如葡萄，香蕉、西瓜、蜜瓜、荔枝、沙糖桔、土豆、紅薯、山藥等。可以多吃西紅柿、黃瓜、青菜、蘋果、梨、櫻桃等。

　　4、建議患者少吃多餐，正餐為一天三次，中間可各加一餐，加餐以水果為主。正餐控制食量，達(dá)到7分飽即可，不可吃的過(guò)多。每天吃一個(gè)雞蛋，注意是煮的白雞蛋，不要煎炸油烹。脫脂牛奶保證一天一斤。正餐的時(shí)間點(diǎn)最好控制在早上7點(diǎn)，中午12點(diǎn)，晚上6點(diǎn)這三個(gè)時(shí)間段。

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　　5、孕媽媽要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，散步、孕婦操、呼吸練習(xí)、孕婦瑜伽、坐姿練習(xí)等都是可以的。運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每天堅(jiān)持練習(xí)半小時(shí)即可。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要控制在飯后一小時(shí)左右，不要餐畢即運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然也不要空腹運(yùn)動(dòng)。

　　6、少食或忌食事物：

　　精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。

　　甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。

　　高淀粉食物：土豆、山芋等。

　　油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。

　　熬煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)細(xì)的淀粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

　　7、千萬(wàn)不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跑步、球類運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、滑雪等。多散步，散步時(shí)注意抬頭挺胸，擺動(dòng)雙臂，伸展胸廓，會(huì)陰部肌肉收縮，足跟先著地，步速由慢到快。

　　8、及時(shí)使用胰島素。胰島素不會(huì)影響胎兒。當(dāng)飲食控制3—5天后血糖仍明顯超標(biāo)時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行胰島素治療。

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　　孕婦有哪些癥狀可能是糖尿病？

　　1、妊娠糖尿病會(huì)使得孕婦體內(nèi)對(duì)水的需求量增大，而當(dāng)水份供不應(yīng)求的時(shí)候就會(huì)引起皮膚干燥，從而出現(xiàn)瘙癢的癥狀，所以如果不是因?yàn)槲孟x叮咬或者其它的過(guò)敏現(xiàn)象皮膚問(wèn)題引起的不明原因的皮膚瘙癢的問(wèn)題的話最好檢查一下血糖。

　　2、正常情況下妊娠前期可能會(huì)有惡心反胃的感覺(jué)，但如果到了孕后期這種惡心反胃感還沒(méi)有消除，反而越來(lái)越嚴(yán)重的話，比如說(shuō)出現(xiàn)劇吐，則要注意是否有妊娠糖尿病。

　　3、如果上廁所過(guò)于頻繁，比如說(shuō)晚上睡后還要起夜很多次，而水又沒(méi)有喝那么多的話，那么就要注意是否是妊娠糖尿病了。

　　4、妊娠期本身就比常人更容易疲勞，加之血糖過(guò)高，食物中的葡萄糖無(wú)法和體內(nèi)的能量進(jìn)行轉(zhuǎn)換，體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)在快速的轉(zhuǎn)換之后，所以孕婦會(huì)感覺(jué)體重減輕，體質(zhì)變差，整個(gè)人看起來(lái)非常沒(méi)精神。

　　6、如果妊娠期飲食正常，也沒(méi)有什么特別的原因，但總是特別的想喝水的話，也有可能是妊娠糖尿病的早期癥狀之一。

　　5、吃喝都不少，尿量也比正常多了很多，可是體重卻下降了。很多人認(rèn)為這是妊娠期的正常的反應(yīng)，事實(shí)上這和妊娠期糖尿病也有著很大的關(guān)系。特別是如果到了妊娠中期吃得多，但是體重卻沒(méi)有明顯的增加的話就要注意檢查一下血糖是否有增高了。