打高爾夫的技巧 學好曲線球立破90桿
球是現(xiàn)代比較流行的運動，它集休閑、運動于一身，特別適合那些不愛運動的朋友，那么你了解打高爾夫的技巧么?告訴你高爾夫的完美球技絕不是直球，而是曲線球，所以你必須學會打一些曲線球。下面就讓小編教你如何打好曲線球!
打高爾夫的技巧 曲線球的技巧
數(shù)字會說話，做出可以打上球道的揮桿
為了破90桿，你必須避免因開球失誤所帶來的高桿數(shù)。然而，打上更多球道的最佳方式并非把球打直，而是使球穩(wěn)定地往一個方向轉。如此，你便可將球場的某一邊完全排除在外。
你可算一算。假定正常的球道寬度是32碼，瞄向其中央的直球，在兩側各只有16碼的失誤空間。
但假使你是一位穩(wěn)定的小右曲球者，大可瞄向球道的左側，完整地運用了32碼寬的球道。
小左曲：低收桿，桿面關閉
如果你所想要的是更多的距離，那么小左曲球是你該學的。為確定小左曲球是否適合你，請注意送桿時的雙手與桿面狀態(tài)。如果你的雙手低且右前臂自然地轉至左前臂之上、桿面亦在蓋回中(往左)，你便可以打小左曲球。不論你如何做，避免試著在用長桿時打小左曲，卻在打短桿時改成小右曲球。只在你的球路穩(wěn)定后，球技方可穩(wěn)定下來。
小右曲：高收桿，桿面開放
如果現(xiàn)在的你已不缺距離，但需要準確度，那你便要學著打小右曲球。在打小右球時，須專注于高一點的收桿，并避免雙手在送桿初期便翻轉過來。為免除桿面左蓋，雙臂要保持安定，且右手臂要盡可能地久留在左手臂下方。謹記，當你的揮桿無法固定時，很難可以擁有可靠的飛球路線。即使是巡回賽球員通常也會有不同的打法。
設定好打小右曲、小左曲
為打出小右曲球，你需要一個弱勢握桿、開放站姿、球往前擺、且右半身高。至于小左曲球，恰恰完全相反。
有些人天生就是打小右曲球
適應力建構了穩(wěn)定性。別強迫自己不自在的球路。例如，你的雙手自然下垂時就處于弱勢狀態(tài)，那你就當個快樂的小右曲者。
小右曲球較聽話
俗話說："你無法與左曲球溝通，但小右曲球會聽話"，而這也是實話。左曲球打得較遠，但也會滾動較多。小右曲球落地較輕柔，也因而較準確。 #p#副標題#e#
高爾夫球怎么打
打好高爾夫球的三要素是：心態(tài) 體能 技巧
排在第一位的是心態(tài)。
心態(tài)是在高爾夫方面最關鍵的。經(jīng)常在職業(yè)比賽的解說中能聽到某球員心態(tài)非常好。在壓力下依然揮桿自如，成績穩(wěn)定。還會聽到某球員，心態(tài)起變化了一下亂了。就像這次名人賽最后一天的羅伊。我們一些業(yè)余球友經(jīng)常是在某一洞打壞后馬上接著打壞，最后摔桿罵球童露出人在游戲狀態(tài)中的本性。我們一定要有平常的心態(tài)。在體育方面我們畢竟不是天才。我們大多都是普通人。打不好是正常的，平靜地接受。認真打好下一桿就好了。
再就是有一些剛開始學球的球友。
他們上來就是我也不想打太好，先練個十次課能和朋友一起玩就行。還有的說我怕我堅持不了，我怕我玩兩仨月就不玩了。甚至還有的說是我學球就是為了應付客戶。還有的人沒有刻苦精神，刮風不打，下雨不打，天冷不打，天熱不打，等等。這些不太積極的心態(tài)會讓球友限制在你的消極思想之下。思想決定高度!求其上得其中，球其中得其下。在學習高爾夫方面我們一定懷著我要把這個運動當我余生的健身方式。學我就要學個樣子。最起碼我得能達到動作優(yōu)美成績比較穩(wěn)定。這樣的心態(tài)會有助你。學的更好更快!看看我們身邊的球瘋子，哪個成績差啊!
而且良好心態(tài)這個東西，還是最難練就的。
它需要一個人的綜合素質(zhì)。試看我們身邊的業(yè)余高手也都是在綜合素質(zhì)優(yōu)異于一般人的。再看那些歷史偉大的球手個個都是綜合素質(zhì)很高的人。大家可以去看本.侯根，本.克倫肖 博比.瓊斯 杰克.尼克勞斯他們的人生。他們在學習生活工作也都是比較優(yōu)秀的。尤其博比.瓊斯不光是偉大大的高爾夫球手還是律師、學者、作家、教練、球場設計師及紳士。
體能是在高爾夫里排第二的。
他的要求就是柔韌性，協(xié)調(diào)性，爆發(fā)力，耐力。經(jīng)常會聽到一些球友說，我也知道就是做不出來。這就是你的協(xié)調(diào)性不夠。還有的球友說我也知道收桿背過來更好看，可是我就是轉不過來，手放松不下來。這就是你的柔韌性不夠。還有的就是我各方面動作都還可以怎么就打遠。那就是你欠缺爆發(fā)力。
柔韌性可以通過，體操等來練習。
協(xié)調(diào)性訓練法大概有以下十手段：
1、反向完成動作;
2、改變已習慣動作速度與節(jié)奏;
3、要求創(chuàng)造性改變完成動作方式;
4、改變動作空間范圍;5利用各器械或自然環(huán)境做各種較復雜練習;
6、適時用信號或有條件刺激以使你做改變動作之各種練習。
7、多走走梅花樁(不是很高的那種)。#p#副標題#e#
爆發(fā)力的訓練：最好的方式就是50米或100米加速跑沖刺。
耐力：對一般球友而言都還是可以的。不像職業(yè)球員一打要連續(xù)四五天。一場球的體能大家基本上不會有問題。如果耐力太差，就可以練練長跑。
技巧：把技巧排在第三位是很有道理的。技巧是人類最容易掌握的。人類有語言可以口口相傳，有文字可以總結記錄?，F(xiàn)在還有圖像拍攝影像資料。學技術變的比較簡單了。人們打不好球大部分不是不知道怎么做，而由于我們體能缺陷導致我們是知道卻做不好，或心態(tài)不好不能持續(xù)做好。
高爾夫球要求
(一) 修身養(yǎng)性、挑戰(zhàn)自我
高爾夫運動是一項隨機性很強的運動，能磨練人的性格，陶冶人的情操。一時失誤不可太過失態(tài)而發(fā)無名之火，一時僥幸的好球也不可高興太早，十八洞的打球過程尤如人生，有成功的自豪，也有失敗的氣餒;有欣喜，也有遺憾;這樣一個過程，需要的是慢慢品位與體會。球手成績的提升是與一個平靜、榮辱不驚的心態(tài)同步進行的。無論在哪種情況下，都需不斷提醒自己平心靜氣，打好每桿每洞，在長期的打球中不斷追求良好心態(tài)、修身養(yǎng)性、磨煉定力。
對每一個高爾夫選手來說，他永遠都面臨著挑戰(zhàn)。這種挑戰(zhàn)主要表現(xiàn)在挑戰(zhàn)自我，同時也表現(xiàn)在挑戰(zhàn)球場。在同一個球場上，高爾夫選手每次擊球時所選擇的球桿、所擊出的每一個球、所打的每一場球，都是對自我的挑戰(zhàn)，每一次勝利都是一種超越和征服，技術、成績的提高推動著選手，去挑戰(zhàn)更高的目標，而存在的問題又成為面對下一次挑戰(zhàn)的動力。全世界有數(shù)以萬計的高爾夫球場，但每個球場都不一樣，這是高爾夫區(qū)別于其他運動項目的特別之處，也使每一個高爾夫選手在每個球場都面臨著全新的挑戰(zhàn)。
(二) 講求誠信、自我約束
誠信與自律是高爾夫運動對每個球員的最基本要求之一。尤其在比桿賽中，通常無法監(jiān)視打球者是否違規(guī)，在球出了球道，陷人凹處、被草包圍、被樹枝擋住等球況不佳的時候，球員如不自律，作弊十分容易。一些初學者求勝心切，過于注重桿數(shù)，常會做些小動作，趁人不注意的時候改變球況，甚至虛報成績。球場舞弊是高爾夫球運動的大忌，令人恥笑，它不僅不利于球技的提高，更多的是影響誠信，損害自己形象。因此，高爾夫球運動可以潛移默化的影響球員，進行自我約束，誠信待人。
(三)注重禮儀、培養(yǎng)風度
除了高爾夫規(guī)則外，高爾夫禮儀還包括著裝、球場上的舉止、言語等方面。如不準穿無領、無袖的上衣，不準穿普通皮鞋、便鞋進場等;有些舉動雖不犯規(guī)，卻不合乎禮儀，如在他人準備擊球時，說話或者走動。不守禮儀者很難融入高爾夫球圈子，也享受不了高爾夫球運動的樂趣。高爾夫禮儀會影響到每一個球員的聲譽，因此，作為球員一定要塑造自己的良好形象、培養(yǎng)自己的紳士風度。
結語：高爾夫運動為什么會經(jīng)久不衰，小編認為與它獨特的精神文化支撐是密不可分。所以想要學好高爾夫球也并不是那么容易的，如果想要在球場上成為焦點人物就試一試小編教你的曲線球打法，相信突破90桿不成問題!
