夏季戶外登山怎么能防蟲(chóng)

　　防蟲(chóng)是夏季戶外活動(dòng)的重點(diǎn)，因?yàn)樘鞖鈵灍幔瑲夂虺睗瘢募臼俏孟x(chóng)蛇蟻?zhàn)疃嗟募竟?jié)，那么夏季登山怎么防蟲(chóng)呢？

　　1、多吃蔬菜，尤其多吃堿性蔬菜，蔬菜中有一些含有蚊子不喜歡的氣味，如含胡蘿卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃下后，蚊子也會(huì)離你遠(yuǎn)點(diǎn)。

　　2、浴液中加維生素B1維生素B1所散發(fā)出的特殊氣味，可使蚊蟲(chóng)敬而遠(yuǎn)之，達(dá)到驅(qū)蚊防蟲(chóng)效果。

　　3、3～5片維生素B1放在水中溶解，用衛(wèi)生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢體，可以在兩天內(nèi)起到驅(qū)除蚊蟲(chóng)叮咬的作用。

　　4、用適量薄荷、紫蘇或西紅柿的葉，揉出汁涂于人體裸露的皮膚上，可以防止蚊子叮咬。

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　　5、蜱常附著在人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位，可在暴露的皮膚和衣服上噴涂避蚊胺等驅(qū)避劑進(jìn)行防護(hù)蜱，在蜱棲息地活動(dòng)時(shí)或活動(dòng)后，應(yīng)仔細(xì)檢查身體上有無(wú)蜱附著，如發(fā)現(xiàn)蜱附著在身體上，應(yīng)立即用鑷子等工具將蜱除去。因蜱體上或皮膚破損處的液體可能含有傳染性病原體，不要直接用手將蜱摘除或用手指將蜱捏碎。

　　6、在有被啃咬痕跡的植物葉子上，常常會(huì)有五彩斑斕的毛毛蟲(chóng)。以松毛蟲(chóng)、桑毛蟲(chóng)、刺毛蟲(chóng)等較為多見(jiàn)。這些毛毛蟲(chóng)多有毒，千千不要直接用手去捏，以防被它的毒刺刺傷。如果不幸被毛蟲(chóng)蜇了，千萬(wàn)不能抓，越抓紅腫范圍越大、皮膚越痛癢難忍。最好隨身帶些膠布，貼在創(chuàng)面上然后揭下，粘掉皮膚上的毒毛，以減少傷害。

　　7、戶外行走坐臥時(shí)要注意腳下身邊，不要隨意翻動(dòng)石塊土丘，避免蝎子、蜈蚣為保衛(wèi)家園而主動(dòng)傷人。一旦被蜇傷，應(yīng)立即用橡膠止血帶或者繩索等在傷口近心端扎緊，不要擠壓傷口，可以用負(fù)壓的辦法吸出毒液，再用肥皂水、蘇打水等堿性溶液沖洗、濕敷，以中和酸性毒液，有條件同時(shí)口服外用蛇藥片，并立即就診。

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　　8、要避免昆蟲(chóng)傷害，正確的衣著很重要。

　　長(zhǎng)袖衣服和長(zhǎng)褲是必須的，最好上衣帶有帽子，以防某些小生物空降到你的領(lǐng)子里。

　　衣服的顏色不要太鮮艷，特別是黃色和紅色，很容易招蟲(chóng)子。淺藍(lán)、淡綠都是合適的顏色，最好是穿迷彩服。

　　鞋子應(yīng)選擇高幫的，因?yàn)椴輩仓谐讼x(chóng)子還可能有蛇，而最容易被蛇襲擊的部位就是腳踝。

　　9、在多蛇的叢林中活動(dòng)，還要警惕樹(shù)上有無(wú)毒蛇。萬(wàn)一發(fā)現(xiàn)蛇，可迅速退后，保持一定距離，然后找一大塊粘泥，用力向蛇摔去，把蛇粘壓在地上或石上，使蛇一時(shí)不能動(dòng)彈，即可脫險(xiǎn)。