美女豐胸中醫(yī)的五大習(xí)慣來幫助你
美女豐胸 中醫(yī)的五大習(xí)慣能幫你每一位追求完美的女人,胸部的展示是必不可少的一部分。然而,現(xiàn)實生活中由于學(xué)習(xí)、生活、工作壓力等而造成形體的生成卻是有點不理想。因此,也就有越來越多的人加入了追求美胸的行列。
中醫(yī)認(rèn)為,其實豐胸很容易,豐胸按摩、飲食豐胸、運動豐胸、豐胸食品等都能幫你有效豐胸。下面告訴你5個豐胸好習(xí)慣,教你如何豐胸。平時多做豐胸按摩,注意飲食豐胸,常做運動豐胸,多吃豐胸食品,想有大罩杯就不成問題了。
1、每日沖1分鐘
在沐浴時也能健胸按摩,還不用自己動手:沐浴時用花灑沖洗胸部,使用溫水,每次至少沖洗1分鐘,促進胸腺發(fā)育,刺激血液循環(huán),增加乳房的柔韌性,防止乳房下垂。
2、2種健胸運動
要健胸,運動能幫忙,雖然不是增大胸部的方法,但胸肌經(jīng)運動后可以使胸部更挺拔,視覺上也使胸部增大。
椅上挺胸健胸
伏案工作完,雙手扶住椅背,連續(xù)做10個左右突出胸部的姿勢,有利于加強胸部的韌帶組織。
溫馨提示: 睡覺前,俯臥在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,雙手做如蛙泳般的劃水動作,也可強健胸部的肌肉彈性。
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