中老年人出現(xiàn)老花眼應(yīng)該怎么辦

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  年紀(jì)大了以后眼睛就會(huì)變得老花,如果在日常的生活里面能夠多加的注意一下,好好的調(diào)理,這樣衰老的腳步就可以變得緩慢一些。中年出現(xiàn)老花眼怎么辦,下面就來給大家詳細(xì)的介紹一下,大家想要了解的話就一起來了解一下吧。

  1.藥茶保健法

  中藥簡便茶療方如:

中老年人出現(xiàn)老花眼應(yīng)該怎么辦

  ①枸杞?jīng)Q明茶:取枸杞子、草決明各12g,以剛開的沸水泡好,頻頻飲服,可收到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。

  ②決明子茶:將決明子炒一下(注意別炒糊),每天把相當(dāng)于飲茶時(shí)茶葉量的決明子,放在保溫杯里用開水沖泡10分鐘,水呈棕紅色即可飲用,多次沖泡仍可保持濃度。

中老年人出現(xiàn)老花眼應(yīng)該怎么辦

  ③枸菊綠茶:用枸杞子、菊花、綠茶沏水喝,枸杞適當(dāng)多些,到下午茶無色時(shí)將枸杞吃下。中成藥可選明目地黃丸、石斛夜光丸等常服,注意服藥期間不宜進(jìn)食辣椒及酒類食品。

  2.中藥熏洗法

  用中藥浴,即用菊花、桑葉、竹葉等煎水,趁熱先以蒸氣熏眼,待水溫后,再以藥水洗眼,可達(dá)到清肝明目的功效。

  平時(shí)一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護(hù)眼肌。

  具體方法有三種:

  由近處逐步遠(yuǎn)看,各選定一物,稍停片刻后,再把視線由遠(yuǎn)處逐步移近;

  頭不動(dòng),看一方形建筑物四角;

  緊閉雙眼片刻然后突然把眼睜開,也可在緊閉雙眼時(shí),眼球不停地滾動(dòng)。

  保護(hù)好眼睛應(yīng)該是每個(gè)人都需要注意的事情,平時(shí)大家在用眼睛的時(shí)候不要讓眼睛長時(shí)間的盯在一個(gè)地方不動(dòng),也不要在強(qiáng)烈光線下面看東西,這樣都可以預(yù)防眼睛出現(xiàn)老花的癥狀,也可以采用以上的這些方法來進(jìn)行調(diào)理。

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