專家揭秘合理使用保健品學(xué)問大

　　據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，現(xiàn)在處于亞健康的上班一族非常的多，其中，30至55歲的中青年用營養(yǎng)品的比例相當高，他們希望通過服用保健品維持健康。那么因該如何合理使用保健品呢。

　　如何合理使用保健品要從正確購買保健品開始

　　首先，要認清產(chǎn)品包裝上的衛(wèi)生行政管理部門的批準文號和標識。保健食品外包裝上印有專門的“保健食品標識”和“保健食品批準文號”。

　　其外包裝上標明的保健食品名稱、保健作用、功效成分、適用人群和保健食品批準文號應(yīng)與《保健食品批準證書》所標明的內(nèi)容相一致。

　　如何合理使用保健品要注意產(chǎn)品的禁忌

　　保健食品的批準證書上注明了一些不適宜人群或禁忌，并要求企業(yè)標注在產(chǎn)品包裝的說明書上。

　　消費者在選用這類保健食品時要注意是否適合自己。有些保健品對某些人不但不會起到保健作用，反而適得其反。

　　如何合理使用保健品要注意使用周期

　　保健食品不宜使用時間過長，而且要注意觀察服用效果。

　　溫馨提示：消費者一定要到正規(guī)的商場、超市、保健食品專賣店、藥店等具有合法營業(yè)證照的單位購買，并妥善保存發(fā)票，萬一出現(xiàn)了什么問題，有據(jù)可查。