辦公室MM注意啦!專家教您保健小竅門
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
??? 生活說(shuō)簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單,想要過(guò)的好過(guò)的健康,那么就得下很大的功夫,因?yàn)樯钇鋵?shí)是一門大學(xué)問(wèn).很多職業(yè)女性上班以后對(duì)生活中的護(hù)理多少有些忽視,這樣是存在很大隱患的,可能由于細(xì)微的問(wèn)題會(huì)引發(fā)一些不好的狀況.所以保健工作女性必須關(guān)注.??? 職業(yè)女性想做好保健并不困難,只要從生活中的一些細(xì)節(jié)入手就可以了.專家特意為女士舉出了以下幾個(gè)生活中的保健細(xì)節(jié),以供大家參考:??? 關(guān)注體型??? 女人在25歲之前一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,并且時(shí)刻注意自己的體型,不光是看自己有沒有發(fā)胖的跡象,還要關(guān)注胸部及臀部有沒有下垂,堅(jiān)持這樣做,等到了30歲之后,你就依然可以保持完美的身材.??? 不益久坐??? 不喜歡動(dòng)是很多女性的通病,但是長(zhǎng)期久坐對(duì)身體健康沒有益入,尤其是那些習(xí)慣在吃完飯后就立即坐下來(lái)的女性,這種行為不但影響消化,還會(huì)導(dǎo)致下半身的肥胖,所以,小編建議各位mm每坐一個(gè)小時(shí)就站起來(lái)走動(dòng)一下,并且剛吃完飯后不要立即坐下.??? 選用適合自己的護(hù)膚品??? 護(hù)膚要比化妝更重要,并且一定要選用最適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品,提早確定自己的膚質(zhì)以及過(guò)敏反應(yīng),如果還不清楚自己的膚質(zhì)是什么樣類的,那么建議可以去做一下皮膚測(cè)試.??? 認(rèn)真卸妝??? 由于工作勞累很多女性回到家中都懶得再卸妝,帶著妝就入睡了,要知道化妝品會(huì)堵塞毛孔,使汗液不能正常分泌,從而阻礙了細(xì)胞的呼吸,長(zhǎng)期下去就會(huì)生出粉刺,并且在睡覺清洗皮膚也是很重要的一步.??? 愛清潔、勤換洗??? 我們要做一個(gè)喜歡清潔和整理的女人,經(jīng)常清洗更換衣物,講究衛(wèi)生,尤其是我們使用的枕套、被罩、床單等,這些都很容易囤積螨蟲、灰塵及頭屑等臟東西.
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 中醫(yī)專家教您做好養(yǎng)生保健
- 中醫(yī)專家教您做好養(yǎng)生保健
- 專家教你保養(yǎng)鼻腔小竅門
- 專家教您男士如何選擇保健品?
- 辦公室MM們?nèi)绾嗡苌肀=?/a>
- 專家教你牙齒美白小竅門!
- 專家教您做好新生兒保健措施
- 辦公室MM必備的保健食品
- 專家教你牙齒美白小竅門!
- 辦公室保健小竅門:簡(jiǎn)便的OL辦公室保健
- 枕頭味道很大是什么原因
- 中枕和高枕的區(qū)別是哪里
- 枕頭到底選什么材質(zhì)的好
- 蕎麥皮枕頭的危害有哪些
- 枕頭高低中枕是什么意思
- 為什么半夜固定時(shí)間總醒
- 蕎麥枕用了十幾年會(huì)壞嗎
- 蕎麥枕頭為何被國(guó)家禁止
- 什么樣的枕芯好用又舒服
- 床墊上放一個(gè)硬木板好嗎
- 睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)有哪些
- 睡眠質(zhì)量差是什么表現(xiàn)呢
- 長(zhǎng)期熬夜對(duì)腎的影響大嗎
- 長(zhǎng)期熬夜對(duì)腎有什么危害
- 睡眠不好會(huì)影響性功能嗎
- 吃什么有助中年女人睡眠
- 男人睡覺為什么會(huì)做春夢(mèng)
- 男人常年熬夜影響生育嗎
- 俯臥睡覺有什么好處壞處
- 經(jīng)常俯臥睡覺是什么原因