什么湯有助治療腰膝酸軟？淮山枸杞燉水魚讓你的腰屹立不倒

       什么湯有助治療腰膝酸軟？淮山枸杞燉水魚

  [引語]怎么治療腰酸腿軟？你知道？下邊醫(yī)生介紹醫(yī)治腰酸腿軟的食療方，來咯一塊兒看看！

  腰酸腿軟食療方-淮山枸杞子燉水魚

  原料：

  淮山藥40克，枸杞30克，紅棗5枚，姜片1片，水魚1只(約350克)。

  做法：

  將淮山藥清洗，用清水侵三十分鐘;枸杞、紅棗、姜片清洗;水魚用開水燙，使其小便，殺完去腸臟，清洗切片。把所有用材放人燉盅內(nèi)，放水適當(dāng)，燉盅蓋章，慢火隔水燉2-3鐘頭，調(diào)料服用。

  功效：

  健脾胃益氣養(yǎng)血、補(bǔ)陰補(bǔ)。用以脾不夠、精氣血兩虛少而致之食欲不佳、口干多飲、腰酸腿軟乏力、視力模糊不清者。

  附：別的有關(guān)食療方

  1、治陰不夠、虛損：鴨一頭褪毛及內(nèi)臟，砍成塊狀，冬蟲草16克同煮熟服用。有補(bǔ)陰滋陰養(yǎng)血、溫脾精、止喘功效。適用頭昏出冷汗、腰酸腿軟、全身無力、勃起障礙、尿毒癥、女性月經(jīng)失調(diào)。正常人食之能精力旺盛，緩解疲勞。久服有益壽延年之功。

  2、治老年人氣血虛、腰酸腿軟：鴿1只(褪毛和內(nèi)臟)，枸杞20克，黃精40克，食用鹽適當(dāng)，隔水煮熟服用。

  3、治肝不夠;羊肉1500克，切割成4公分見方的方塊兒，自來水氽透，與姜片、小香蔥同放進(jìn)熱鍋中炒，烹入米酒，隨后倒進(jìn)石鍋，放進(jìn)淮山、枸杞子各65克，雞清湯1500克，用文火燉至軟爛，放進(jìn)雞精、花椒粉和食用鹽調(diào)料服用。有滋補(bǔ)養(yǎng)生肝，益精清目功效。適用老弱、精虧本、腰酸腿軟，畏寒怕冷，陽萎早泄等癥。

  4、參苓淮山湯圓：山參、茯苓、淮山各12克煮熟共倒成膏狀，與豆沙泥40克，白砂糖、熟豬油適當(dāng)做成湯團(tuán)餡，與揉好的粘米粉包成湯團(tuán)，排水鍋中煮開只能服用。有補(bǔ)脾健胃消食，養(yǎng)血補(bǔ)功效。適用消化不好，胸悶氣短懶言、腰酸腿軟等癥。正常人服用更能精力充沛，步履輕柔。