孕婦可以吃淮山嗎？孕婦吃山藥有哪些好處？

淮山又稱山藥，塊根含有淀粉和蛋白質(zhì)。孕婦能吃淮山嗎？有什么好處？讓我們一起來看看。

淮山

淮山又稱淮山藥，是山藥的成品名。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，圓柱形，葉對生，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。冬季采挖塊根含淀粉和蛋白質(zhì)。生長在海拔350米至100米的地區(qū)，多生于山坡、山谷林、路邊灌叢、溪流和雜草中。山藥易栽培，最適合在黃沙土上生長，中國已有數(shù)百年的栽培歷史。河南、福建、山東、河北等地分布廣泛。

淮山的營養(yǎng)價(jià)值

淮山有大量的蛋白質(zhì)、糖，B維生素，維生素C、維生素E、人體不可缺少的無機(jī)鹽和葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素、碘、鈣、鐵、磷微量元素等待營養(yǎng)成分。

淮山的功效與作用

淮山味甘，性平，功能主治：益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎，固精止帶。用于脾虛食少，長期腹瀉，肺虛哮咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。

具體效果如下:

1.健脾益胃，助消化:

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃的消化吸收功能。它是一種藥食兩用產(chǎn)品，盲目平補(bǔ)脾胃。無論是脾陽虛還是胃虛陰虛，可食用。臨床上常用于治療脾胃虛弱、倦、腹瀉等疾??；

2.滋腎益精：

山藥含有多種營養(yǎng)素，具有強(qiáng)身健體、滋腎益精的作用。大多數(shù)腎遺精，女性白帶多、小便頻數(shù)等癥，均可服；

三、益肺止咳：

山藥含有皂苷、粘液質(zhì)，具有潤滑、保濕的作用，因此能益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰咳；

4.降低血糖：

山藥含有降低血糖的粘液蛋白，可用于治療糖尿疾病是糖尿病患者的良好食療；

五、延年益壽：

山藥含有大量的粘液蛋白、維生素和維生素微量元素，能有效防止血脂在血管壁沉淀，預(yù)防心血病，達(dá)到益志安神、延年益壽的效果；

6.抗肝昏迷

近年來，研究發(fā)現(xiàn)山藥具有鎮(zhèn)靜作用，可以抗肝昏迷

孕婦能吃淮山嗎？

可以吃。

食用能健脾益胃，助消化，滋腎益精，益肺止咳，降血糖，延年益壽，是產(chǎn)婦最好的補(bǔ)品。

可以吃。

產(chǎn)婦能吃淮山嗎？

淮山富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、鈣、鐵和磷微量元素和物質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，幫助孕婦補(bǔ)脾養(yǎng)胃。