冬天男人吃什么最進(jìn)補(bǔ) 冬天男人吃生蠔真的管用嗎

       冬天男人進(jìn)補(bǔ)吃什么？

  冬季男生食補(bǔ)的幾大絕品

  這幾種食材絕對(duì)是冬季男生食補(bǔ)的絕品，你在嚴(yán)冬也可以做1個(gè)強(qiáng)壯的男人　　我覺(jué)得這二種全是至補(bǔ)陰補(bǔ)血補(bǔ)氣之物，而水魚(yú)更兼顧軟堅(jiān)散結(jié)之效。流傳名震一時(shí)的馬家軍就是說(shuō)以水魚(yú)做為鎮(zhèn)山之寶，讓選手生飲用水魚(yú)血和吃水魚(yú)燉品來(lái)健壯人體，也因而刮起全國(guó)性水魚(yú)熱，廣州市總有家飯店獨(dú)沽一心水魚(yú)呢。

  藥書(shū)所載，別稱(chēng)鱉或山瑞的水魚(yú)“入肝經(jīng)、強(qiáng)肝補(bǔ)、益氣血，可補(bǔ)陰之不夠。”傳統(tǒng)式菜色如雙冬、山瑞，味美有利，但可是火鍋配菜的冬菇和冬筍滋補(bǔ)養(yǎng)生力不夠，奢侈浪費(fèi)了水魚(yú)的滋補(bǔ)養(yǎng)生工作能力，不錯(cuò)的食用方法是配藥:

  水魚(yú)配淮山藥、冬蟲(chóng)草:能補(bǔ)陰、健脾胃、補(bǔ)血補(bǔ)氣。

  水魚(yú)配川貝母:川貝母、知母、核桃仁、柴胡、銀柴胡各9克，用火煮6鐘頭(1人份量)。治結(jié)核病干咳及陰虛咳嗽痰多。我覺(jué)得水魚(yú)全身都是寶，由頭到尾都有效，不相信?

  水魚(yú)殼:即中藥材里的鱉甲，能軟堅(jiān)散結(jié)，現(xiàn)代科學(xué)科學(xué)研究證明材料，它能冶療肝脾腫大、甲狀腺及淋巴腺腫脹。除此之外，也可以協(xié)助再生障礙性貧血（即不造血功能)病人。

  山瑞裙:含豐富多彩黏多糖、具超強(qiáng)力滋陰補(bǔ)血補(bǔ)氣作用，緊密結(jié)合古醫(yī)書(shū)上所載“治腰膝軟”一說(shuō)。 

  水魚(yú)血:伴鮮蓮菜汁或米酒(如米酒)食用，能冶療肺結(jié)核咳血、午后潮熱。

  水魚(yú)蛋:可浸酒，屬益壽延年祖?zhèn)髅胤?。?jīng)非常培殖的王*八*蛋，市場(chǎng)價(jià)不劃算，40枚一支酒索價(jià)近萬(wàn)元。

  水魚(yú)鞭:許多人愛(ài)自來(lái)水魚(yú)公，還記得去內(nèi)臟時(shí)保存丸和水魚(yú)鞭，以防奢侈浪費(fèi)其雄性荷爾蒙。

  魚(yú)翅

  翅與能量:魚(yú)翅這類(lèi)食品類(lèi)，顧忌東西方出名?，F(xiàn)如今大白鯊熱，什么鯊魚(yú)軟骨、大白鯊?fù)?我覺(jué)得宣布名字為角鯊烯)，風(fēng)靡。大白鯊的飲食療法作用，自古以來(lái)現(xiàn)有記述。只有，說(shuō)它能醫(yī)萬(wàn)病，卻好像有點(diǎn)兒生動(dòng)。

  我國(guó)早有服用大白鯊的歷史時(shí)間，古醫(yī)書(shū)中稱(chēng)它“特性甘平無(wú)毒性，歸脾、肺經(jīng)，能消炎去瘀，溫脾五臟六腑?！边@叫法和當(dāng)代科學(xué)研究猶言如出一轍。據(jù)研究室得，鯊魚(yú)軟骨能治愈一些人的末期癌證，身后緣故，堅(jiān)信更是大白鯊具有的令人震驚抵抗能力。

  大白鯊自身不光不容易生病，即便人以便科學(xué)研究而將惡性腫瘤嵌入它的人體，也不可以令它患癌證以至于害病。大白鯊這般健壯，莫非它吃完哪些營(yíng)養(yǎng)食品?也并不是，大白鯊有“海里清道夫”之稱(chēng)，平常所吃的統(tǒng)統(tǒng)是海里的“廢棄物”。

  那麼，它的肋軟骨里到底有什么密秘?參考答案將會(huì)是至少豐富多彩的黏多糖，也有胡蘿卜素，二者針對(duì)人體骨骼常有益處。中醫(yī)藥學(xué)里有所謂“逢膠必補(bǔ)”，鯊魚(yú)軟骨里的黏多糖，更是這種好的膠原纖維，針對(duì)肋軟骨生長(zhǎng)發(fā)育多有益處。

  一些鯊魚(yú)軟骨粉標(biāo)出能冶療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，就能夠從這視角去知道。只有，吃顆粒劑能消化吸收是多少卻頗成問(wèn)題，緣故是鯊魚(yú)軟骨的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)機(jī)構(gòu)挺大，不容易為身體消化吸收，即便吃下很多，也將會(huì)僅僅消化吸收少量，其他大多數(shù)奢侈浪費(fèi)。每吃魚(yú)翅都熬它至少五、六小時(shí)，將蛋白汽化，有利于消化吸收，可說(shuō)是非常聰慧的作法。

  海叁

  海叁平和之補(bǔ):銷(xiāo)售市場(chǎng)里常用的大中型海叁，別名“豬婆參”，要浸好長(zhǎng)時(shí)間才能夠煮，以其肚中多沙，又浸又出水量要弄好幾日。只有這也不打緊，最關(guān)鍵的是已發(fā)好的婆參要用化工品氫氧化鈉(廣東話(huà)稱(chēng)哥士的)(causticsoda)迅速發(fā)，海叁自身的營(yíng)養(yǎng)成分毀壞燒盡，只能可口兩字，徹底沒(méi)有滋補(bǔ)養(yǎng)生使用價(jià)值。

  遼參是另一個(gè)1個(gè)非常好的挑選。遼參別名“太子參”，全身刺，身高比婆參小得多，內(nèi)地跟日本國(guó)常有生產(chǎn)。要是吃遼參，得此早一夜發(fā)透，除去肚子里的沙和化學(xué)纖維，清洗出水量后就可烹制。大部分，海叁怎煮能夠，煲雞湯、燜排骨都好味有利。論價(jià)格，海叁比生蠔劃算許多(通常婆參得此百多元化600克，通常的遼參約350元)。有關(guān)食益，古醫(yī)書(shū)說(shuō):海叁能補(bǔ)血補(bǔ)氣去黃氣、補(bǔ)虛勞、強(qiáng)、強(qiáng)膝、利小便、去水腫、調(diào)整糖尿。和生蠔對(duì)比，海叁的優(yōu)勢(shì)是更平和，不容易出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的狀況。由于生蠔盡管補(bǔ)陰，但實(shí)際上運(yùn)用起來(lái)卻歸屬于陽(yáng)陰兩補(bǔ)，喉痛、躁熱者不適合。

  在臨床醫(yī)學(xué)運(yùn)用上，老人或女士能夠多吃海叁，以其膠原纖維能夠補(bǔ)骨之損壞，并且針對(duì)月經(jīng)量多也是功效。通常人烹海叁喜愛(ài)配干乾貝(即江瑤柱)，因古醫(yī)書(shū)上說(shuō)瑤柱補(bǔ)陰補(bǔ)，但依據(jù)我的治驗(yàn)，它補(bǔ)腎壯陽(yáng)火作用，陰虛火旺、喉痛聲沙之士不適合，不然吃完更難睡著。這類(lèi)身體素質(zhì)的在用所述食療方時(shí)最好是加60克玉竹，或是配豬瘦肉，冬蟲(chóng)夏草(1人分量至少9克)或百合花，置于海叁，分量暫且多，能用3條中小型遼參?！　『Ｈ⑸?、冬蟲(chóng)夏草也適陰虛證心率，及糖尿病人。生完孩子或重大疾病后，如屬陽(yáng)虛病癥，宜用烏骨雞燉海叁、或生蠔燉海叁來(lái)健壯人體，以至于乎吃佛跳墻(即鮑參翅肚)更強(qiáng)，因這道名小吃補(bǔ)陰固、陽(yáng)陰兩補(bǔ)，非常有利。

  生蠔

  珍貴宴席“藥”:生蠔。即然說(shuō)“醫(yī)食同源”，生活起居中，每種食材能夠是藥，無(wú)分平貴，貴至山參，平如籮卜，都各是藥療作用。我們中國(guó)人飯桌的山珍海味:生蠔，自身更是特色美食都是靈丹妙藥，既美味可口又滋補(bǔ)養(yǎng)生。真實(shí)的生蠔具備平肝、滋陰、固之效。夜尿多、氣血虛哮喘病者、全身無(wú)力、精神實(shí)質(zhì)難集中化者，都適合多吃鮑魚(yú)。以至于連尿毒癥者，也能用生蠔作輔助醫(yī)治，但必需配藥同燉，才有功效。見(jiàn)到這兒，不知道會(huì)不會(huì)許多人猜忌:即然生蠔有利于尿毒癥者降血壓，血壓低者豈非不可以吃?

  錯(cuò)!生蠔的功效并不是降血壓，只是雙向性調(diào)整心率，緣故是的生蠔“能固”，可調(diào)節(jié)上腺代謝。(實(shí)際上，中醫(yī)學(xué)特指的并不是單指臟，只是廣及生殖系統(tǒng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng))生蠔雖好，卻并不是大家兩相宜。有的人每啖生蠔就胃疼，以其高蛋白頗難消化吸收。置于尿酸高者(即痛風(fēng)患者)，亦不適合吃葷，只宜喝粥。置于作飲食療法用的生蠔，應(yīng)當(dāng)采用哪這種生蠔最好是?這可按本人口感作規(guī)范，由于珍貴干鮑如日本網(wǎng)鮑、吉品、窩麻、頂尖南美鮑及頂尖巴西鮑，飲食療法效應(yīng)都類(lèi)似。食味層面，所述各種生蠔風(fēng)格迥異。另一個(gè)，百貨商店的急凍鮑，和一些地區(qū)的劃算鮑片，都非正貨，吃之并無(wú)療效，當(dāng)心虧本。