六類人早餐千萬別喝牛奶

　　牛奶是最古老的天然飲料之一，被稱為“白血”，它對人體的重要性可以想象。雖然牛奶營養(yǎng)豐富，但并不適合每個(gè)人?；加幸韵铝N疾病的人不應(yīng)喝牛奶，否則不利于恢復(fù)。

　　缺鐵性貧血

　　食物中的鐵需要在消化道轉(zhuǎn)化為鐵才能被吸收和利用。如果大量攝入牛奶，體內(nèi)的鐵會與牛奶中的鈣鹽、磷鹽結(jié)合形成不溶性化合物，影響鐵的吸收和利用，不利于貧血患者的康復(fù)。

　　反流性食管炎患者

　　研究證實(shí)，含脂肪的牛奶會影響食管下括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的回流，加重食管炎的癥狀。

　　腹部手術(shù)后患者

　　這些病人大多有腸脹氣。牛奶含有更多的脂肪和酪蛋白。發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，加重腸脹氣，不利于腸蠕動(dòng)的恢復(fù)。

　　胃腸道潰瘍患者

　　牛奶能減輕胃酸對潰瘍表面的刺激，但能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，加重病情。M-ZO%，百拇指藥

　　乳糖酶缺乏

　　牛奶乳糖含量高，但在消化道乳糖酸的作用下必須分解成半乳糖和葡萄糖才能被人體吸收。如果乳糖酸不足，吃奶后會出現(xiàn)腹痛和腹瀉。

　　膽囊炎和胰腺炎患者

　　牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰腺脂肪酶的參與。喝牛奶會加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重疾病。

　　最后，我們需要提醒的是，牛奶營養(yǎng)豐富，特別容易變質(zhì)，特別是在高溫下，所以在夏天盡量喝牛奶，一次喝一個(gè)完整的包裝。打開后，不要長時(shí)間保持在室溫下，更不要說在陽光下，尤其是巴氏殺菌的新鮮牛奶，必須在冰箱中冷藏。如果發(fā)現(xiàn)牛奶鼓脹或有異味，應(yīng)果斷丟棄。