給辦公室職員使用眼睛的小貼士
上班族經(jīng)常面對電腦時間久了眼睛肯定不舒服,下面給大家說幾個小貼士緩解眼疲勞,一起看看吧。
1.按摩眼部
每天使用眼霜時,應(yīng)仔細(xì)按摩眼部周圍,順時針輕拍讓它慢慢吸收,眼睛皮膚變緊,檢查完眼睛后,最好用無名指輕輕拍打眼睛周圍,大約100次就足夠了。

2.每天喝一杯明目茶
取枸杞果實15克,加水煎30分鐘,待幼崽飲用溫涼茶。枸杞含有豐富的胡蘿卜素、胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,對肝臟有好處。補腎、明目,因其自身的風(fēng)味,無論是茶味還是咀嚼食物,對電腦家族的眼睛酸澀、疲勞、視力有很好的輔助治療作用。
3.去除眼部周圍的彩妝

彩妝品是右眼周的皮膚危害很大,因此卸妝要非凡護理,選用非凡的眼唇卸妝液。而且非凡要在化妝棉的選擇上非凡重要,應(yīng)該選擇貼身型化妝棉,這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
4. 每天花5分鐘做眼保健操
基本上每兩個小時你就得站起來讓眼睛休息一下??粗h(yuǎn)處,輕輕地按摩你的眼睛。然后閉上眼睛休息5分鐘。
5.防曬
事實上,紫外線對眼睛的傷害是非常大的,也是造成眼睛周圍細(xì)紋的主要原因。因此每天出門錢一定要刷有多重防曬眼霜,以免脆弱的眼部肌膚受到傷害。

此外,你也可以在冰箱的冰柜里放兩個不銹鋼勺子。每天早上使用眼霜后,用冰冷的金屬勺輕輕拍打眼睛,達(dá)到引人注目和消腫的效果。長期堅持,對去黑眼圈也有較大的效果。
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