香芋糖水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
香芋一般產(chǎn)于我國(guó)的南方,香芋就像是馬鈴薯一樣,是植物的根部。香芋吃起來(lái)就像是板栗一樣。有一種甜甜綿綿的感覺(jué)。用香芋做的一道甜食叫做香芋糖水。估計(jì)大家聽(tīng)的不是特別的多,香芋糖水的主要食材其實(shí)就是香芋和冰糖。那么,香芋糖水的做法是怎樣的?香芋糖水有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?

一、香芋糖水的做法
1,準(zhǔn)備好幾個(gè)芋頭,洗干凈之后去皮,切成塊狀,大小自己決定即可;
2.拿鍋燒水,待水燒開(kāi)之后,將切好的芋頭放入水中,再放入適量的冰糖,多少由自己決定,喜歡吃甜的,就多放一些冰糖,反之,少放一點(diǎn),開(kāi)小火慢慢煮,知道芋頭變成綿綿的;
3.將煮好的芋頭撈出,放入一個(gè)大小適當(dāng)?shù)呐柚?,冷卻,然后放入冰箱冷藏起來(lái);
4.取蜂蜜和冰糖,熬制糖水,將熬好的糖水放入冰箱待用;
5.如果想吃,就直接淋冰糖水食用;

6.如果喜歡吃冰涼的香芋糖水,就冷藏后再吃,喜歡吃熱的,就把煮好的香芋上澆上糖水就可以食用了。
二、香芋糖水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.芋頭含有豐富的蛋白、淀粉以及多種維生素,鈣和無(wú)機(jī)鹽的含量也比較高,這對(duì)人體來(lái)說(shuō)能夠補(bǔ)氣養(yǎng)腎、保護(hù)脾胃。
2.芋頭含有豐富的氟,所以在預(yù)防齲齒和保護(hù)牙齒方面的功效是很強(qiáng)大的。
3.芋頭中含許多微量元素,它可以提高人體的免疫力。
4.芋頭是一種堿性食品,能中和人體內(nèi)的酸性物質(zhì),使人體的酸堿度達(dá)到平衡。

小編結(jié)語(yǔ):芋頭本身要用價(jià)值就是特別高的,單吃芋頭覺(jué)得太過(guò)枯燥乏味的話,可以試著去做一次香芋糖水,通過(guò)我的講解,你應(yīng)該能夠看到,香芋糖水的做法真的是非常簡(jiǎn)單的,而且可以根據(jù)自己的喜好來(lái)調(diào)節(jié)冰糖的數(shù)量。但是購(gòu)買香芋的時(shí)候是需要注意的,不能購(gòu)買放置的太久的芋頭。香芋糖水的做法是怎樣的?香芋糖水有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?你學(xué)會(huì)了嗎?
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 牛肉和香芋能一起吃嗎 香芋不能和什么一起吃
- 香芋五花肉的做法有哪些
- 香芋西谷米露——增強(qiáng)免疫力促進(jìn)消化
- 減肥期間吃芋圓會(huì)胖嗎?芋圓的熱量高嗎?
- 芋兒肥腸的做法是怎么樣
- 芋兒雞的做法,其營(yíng)養(yǎng)你知道嗎?
- 蘭香子可以減肥嗎?蘭香子怎么減肥?
- 吃芋苗酸的好處和壞處是什么
- 香芋頭的功效有哪些
- 碰碰香有毒嗎 碰碰香喜陰還是喜陽(yáng)
- 枕頭味道很大是什么原因
- 中枕和高枕的區(qū)別是哪里
- 枕頭到底選什么材質(zhì)的好
- 蕎麥皮枕頭的危害有哪些
- 枕頭高低中枕是什么意思
- 為什么半夜固定時(shí)間總醒
- 蕎麥枕用了十幾年會(huì)壞嗎
- 蕎麥枕頭為何被國(guó)家禁止
- 什么樣的枕芯好用又舒服
- 床墊上放一個(gè)硬木板好嗎
- 睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)有哪些
- 睡眠質(zhì)量差是什么表現(xiàn)呢
- 長(zhǎng)期熬夜對(duì)腎的影響大嗎
- 長(zhǎng)期熬夜對(duì)腎有什么危害
- 睡眠不好會(huì)影響性功能嗎
- 吃什么有助中年女人睡眠
- 男人睡覺(jué)為什么會(huì)做春夢(mèng)
- 男人常年熬夜影響生育嗎
- 俯臥睡覺(jué)有什么好處壞處
- 經(jīng)常俯臥睡覺(jué)是什么原因