冠心病這樣做能緩解

　　冠心病是一種很常見的疾病了，現(xiàn)在患有此病的人可以說是越來越多了，一旦出現(xiàn)了冠心病我們的生活會有很大的影響，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?患有冠心病之后對我們的身體有很大的危害，大家應(yīng)該要清除，這個時候吃什么對身體好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　冠心病怎么辦

　　1、注意防寒保暖

　　患有冠心病的朋友在平時應(yīng)該要注意自己身體方面的保暖。特別是在秋冬季節(jié)，我們應(yīng)該應(yīng)隨時注意天氣變化，及時增添衣物。出門的時候做好保暖的措施，可以減少疾病的出現(xiàn)。在室內(nèi)時，應(yīng)避免將門窗開得過大，以防冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。

　　2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　一單患有冠心病我們應(yīng)該要多喝水，水分對人體來說說是非常重要的。這個時候我們也應(yīng)該要多進食一些容易消化和富含營養(yǎng)的清淡食物。進餐的時候不要吃的太飽，不要吃肥肉，少吃動物內(nèi)臟，還有一點要特別的注意，不要喝酒，特別是烈性酒來御寒，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。

　　3、適當(dāng)按需進補

　　很多患有冠心病的人會給自己的身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，我們在進補的時候應(yīng)該要遵循“可補可不補者一般不補，能食補者不要藥補”的原則。身體比較虛弱或是大病初愈的朋友，可適當(dāng)選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥。

　　4、保持大便通暢

　　排便過于用力會使腹內(nèi)壓力增高，回心血流量增加，心臟負(fù)荷加重，容易誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，平時應(yīng)有意識地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物，如綠葉蔬菜、水果、五谷雜糧等。一旦發(fā)生便秘，切不可強行排便，而應(yīng)該通過飲食或者藥物來改善。此外，不少人喜歡在大便時讀書、看報，這其實是一種很不好的習(xí)慣，容易形成習(xí)慣性便秘，冠心病患者尤應(yīng)避免。

　　上文已經(jīng)為大家介紹了冠心病怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解冠心病的情況了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防冠心病的癥狀，生活中要注意自己身體方面的保養(yǎng)，平時多吃一點有營養(yǎng)的食物，一旦患病要及時的治療。