美白瘦身中醫(yī)養(yǎng)生法哪種好？中醫(yī)如何養(yǎng)生？

每個人的體質(zhì)都不一樣。所以這個處方應該是中醫(yī)為普通人量身定做的處方，也就是醫(yī)生診斷他屬于什么樣的體質(zhì)，最適合吃什么樣的中藥。所以不適合每個人。

材料:決明子一兩，車前三錢，山楂二錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，橘子一錢。

適用群體：這種處方更適合熱體質(zhì)的人。

功能：決明子具有清肝明目、潤腸通便的功能。車前，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰。山楂具有活血化瘀、消食化積的功能。因此，如果你有消化不良，山楂可以幫助你改善。陳皮通腸解熱，因此可用于體質(zhì)熱的人群。何首烏具有補肝腎、益精血、潤腸通便、解毒的功能。志殼具有行氣寬、除脹的功能，用于胸部威脅脹痛、食積痰飲內(nèi)停等。甘草潤肺、止咳、清熱、解毒、補脾胃等。