油條絲瓜湯的養(yǎng)生效果怎么樣？絲瓜湯可以養(yǎng)生嗎？

油條絲瓜湯是中國民間食譜中常見的食物，常在秋季絲瓜成熟季節(jié)食用。絲瓜能清涼解暑，潤肌美容。經(jīng)過中國傳統(tǒng)的超值烹飪加工，味道鮮美，味道鮮美，這種食品的保健效果也很受歡迎?？捎糜隗w質(zhì)虛弱的人，對女性月經(jīng)不暢也有很好的調(diào)理作用。

絲瓜味甘性涼，入肝胃經(jīng)。具有清熱涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤肌美容、通經(jīng)、行血、下乳、調(diào)理月經(jīng)不暢等功效。還可用于治療熱病、身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風(fēng)痔漏、崩漏、帶下、血淋淋、治療瘡癰、女性乳汁不足等疾病。

絲瓜油條湯鍋底油，油熱加大蒜，姜香。將切好的絲瓜放入鍋中，翻炒1分鐘。在鍋里加入熱水，蓋上鍋蓋，燒3到4分鐘。然后加入切好的油條。加鹽，雞精，用筷子劃，30秒后出鍋。出鍋前加入蔥，顏色會(huì)很搭配。

絲瓜的營養(yǎng)成分很高。補(bǔ)充多種蛋白質(zhì)和氨基酸可以對各種體質(zhì)的人有很好的補(bǔ)充作用，富含抗壞血病和預(yù)防各種維生素缺乏維生素C癥狀。有利于兒童大腦發(fā)育和中老年人大腦健康；汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容除皺。