白露節(jié)氣如何養(yǎng)生？白露養(yǎng)生九宜九忌

秋風(fēng)有多冷，白露是霜。白露是24節(jié)氣中的第15個(gè)節(jié)氣，一般在每年的9月7日或8日?！对铝?2候集解》說(shuō):"八月節(jié)……陰氣漸重，露凝白。"

天氣越來(lái)越冷，清晨會(huì)發(fā)現(xiàn)地面和葉子上有很多露珠，因?yàn)橥砩纤魵饽Y(jié)在上面，所以叫白露。古人用四點(diǎn)五行，秋屬金白，所以用白色形容秋露。"白露"，晚上會(huì)有一絲涼意。

白露習(xí)俗

品白露茶

民間有"春茶苦，夏茶澀，喝茶，秋白露"說(shuō)法。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，也不像夏茶那樣干燥苦澀，而是有一種獨(dú)特的醇香，尤其受到老茶客的喜愛(ài)。

釀白露米酒

每年白露節(jié)一到，江浙家家釀酒，酒溫含熱，略帶甜味。"白露米酒"。

吃龍眼

福州有一個(gè)傳統(tǒng)名稱(chēng)"白露必吃龍眼"據(jù)說(shuō)龍眼有益氣補(bǔ)脾、養(yǎng)血安神、保濕美容等多種功效，白露前龍眼大，核小甜味好，所以白露最好吃龍眼。

祭禹王

白露季節(jié)也是太湖人祭祀禹王的日子。禹王是傳說(shuō)中的治水英雄大禹。太湖邊的漁民稱(chēng)他為"水路菩薩"。每年正月初八、清明、七月初七、白露時(shí)節(jié)，都會(huì)舉行禹王祭祀會(huì)，其中清明、白露春秋祭祀規(guī)模最大，持續(xù)一周。