養(yǎng)生美顏湯怎么做？養(yǎng)生美顏湯的做法推薦

美麗的臉，是每個女性朋友都想要的，為了變得美麗，很多人會選擇減肥，寫臉不是很好看，也會選擇做手術(shù)，了解手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，甚至生命危險(xiǎn)。事實(shí)上，我們喜歡通常有好的皮膚，喝更多的美容湯，來看看健康美容湯的做法！

新鮮山藥200克，白果10顆，紅棗15顆，枸杞20顆，干蓮子10顆，清水6碗。調(diào)味料:10-15克甜冰糖，8克咸冰糖1/2勺。

1.用冷水浸泡干蓮子和紅棗1小時。

2.白果碎殼。山藥去皮，切成小方塊，用清水浸泡備用。

3.鍋內(nèi)注入6碗清水，加入白果、蓮子、紅棗大火煮沸后轉(zhuǎn)小火。

4.煮20分鐘后，加入山藥塊繼續(xù)煮20分鐘左右。

5.最后10分鐘加入枸杞，煮至剩下3碗水，加入調(diào)味料。

功能：當(dāng)歸具有補(bǔ)血潤腸、潤燥潤腸的功效；紅棗補(bǔ)脾養(yǎng)血，益氣生津；雞蛋不僅滋陰潤燥，而且具有養(yǎng)血的功效。這三種結(jié)合在一起，膚色完美，皮膚濕潤

做法:當(dāng)歸(1-2個)洗凈切碎，紅棗(20-30個)去核，砂鍋加2-3碗水，煮20分鐘，然后把雞蛋放進(jìn)去，做成荷包蛋吃。

多喝美容湯，對女性來說真的是真的

這是一個很好的選擇。它不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，而且味道鮮美。我相信女人會愛上它的。保健美容湯的做法也很簡單。有很多種。你可以改變你的模式喝它，不會感到無聊。