冬春交替，皮膚干燥起皮怎么辦？專家支招：一盆純凈水就能解決

北方的冬天寒冷、干燥，暖氣的存在可以幫助人們抵御冷空氣，但是無(wú)法解決干燥問(wèn)題，即使到了冬春交替、初春時(shí)節(jié)，空氣中的水分依然稀少。尤其現(xiàn)在處于新型冠狀病毒感染的特殊時(shí)期，絕大多數(shù)人長(zhǎng)期禁足在家，暖氣供應(yīng)充足的室內(nèi)變得十分干燥，面部皮膚出現(xiàn)明顯的起皮、脫屑。有些人使用洗面奶或香皂反復(fù)清洗面部，結(jié)果導(dǎo)致起皮、脫屑變得更嚴(yán)重。即使涂抹護(hù)膚品、保濕產(chǎn)品，效果也不明顯，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)皮膚刺痛、面部緊繃，甚至皺紋。

皮膚干燥的原因，主要是環(huán)境、氣候干燥，令皮膚中的水分蒸發(fā)變快、增多。而冬天氣候寒，人體新陳代謝變慢，皮膚毛孔處于緊閉狀態(tài)，汗腺、皮脂腺排泄減少。要知道，皮膚表面是由皮脂膜形成，它可以幫助肌膚維持水分，一旦皮脂分泌減少，就無(wú)法滿足皮脂膜的需求，皮膚就會(huì)變得干燥。

過(guò)度清潔皮膚，令角質(zhì)層變薄，減少了皮膚保護(hù)，細(xì)胞內(nèi)水分更容易蒸發(fā)出現(xiàn)皮膚干燥。另外一些原因比如減肥、偏食，導(dǎo)致皮膚得不到充分的營(yíng)養(yǎng)；暖氣溫度過(guò)高、使用過(guò)熱的水清洗、使用刺激性清潔用品、熬夜疲憊等，都會(huì)導(dǎo)致皮膚水分大量流失，引起皮膚干燥。

緩解皮膚干燥起皮的方法，首先要停止使用各種洗面產(chǎn)品，可以降低對(duì)皮膚的刺激。目前出行機(jī)會(huì)極少，而且出行必須戴口罩，化妝品最好也停用。其次，每天使用純凈水冷敷面部，具體方法是用4-6層紗布或純棉小毛巾，在常溫水中浸透，然后濕敷在面部15-13分鐘，每天進(jìn)行2-3次，可以選在早、中、晚三個(gè)時(shí)段。如果皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、灼熱，可使用3%硼酸液濕敷，待紅斑、灼熱消退后換純凈水濕敷。

再次，情況較重的朋友可以考慮配合中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理。

出現(xiàn)皮膚瘙癢難忍，甚至有其他明顯的過(guò)敏或皮膚病癥狀時(shí)，一定要及時(shí)找醫(yī)生檢查，不能擅自用藥，以免導(dǎo)致病情加重。另外，保護(hù)皮膚還要注意規(guī)律生活、作息有度、補(bǔ)充水分、多攝入新鮮瓜果，如此才能給皮膚提供充分營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)它的保養(yǎng)效果。