經(jīng)常吃什么養(yǎng)胃呢

胃部疾病是現(xiàn)在很多人都會(huì)患有的疾病，很多人都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的飲食不當(dāng)引起的，在患有胃部疾病以后，我們不僅需要使用藥物來對(duì)于這種疾病進(jìn)行治療，同時(shí)還需要通過日常的調(diào)理來緩解這種癥狀。但是很多人都不知道怎么來進(jìn)行食療，那么經(jīng)常吃什么養(yǎng)胃?1有胃病的話，建議可以吃一些養(yǎng)胃的食物來養(yǎng)胃暖身的。比如我們經(jīng)常喝的小米粥，還有就是我們?nèi)粘３缘酿z頭等等食物，都是很好的養(yǎng)胃暖身的食物。而且對(duì)腸胃的保護(hù)作用很好的。

2如果患有胃病的患者，建議患者在日常的飲食護(hù)理方面，一定不要吃辛辣刺激的食物的，比如辣椒、辛辣的菜肴等等因素，這些都是很刺激的食物，對(duì)病人胃腸道的粘膜刺激是很大的。

3如果是患有胃病的患者，建議在日常的生活中，做到一日三餐，定時(shí)限量。一般吃飯吃到7-8分飽就可以了。不要吃得太多或是太少，對(duì)胃腸的排空功能是很不好的。時(shí)間長(zhǎng)了，胃部疾病就會(huì)加重的。

一些飲食的注意事項(xiàng)對(duì)于胃部疾病的緩解也起到了非常重要的作用，我們平時(shí)不能出一些辛辣刺激的食物，同時(shí)不能吃冰冷的食物。最好是定時(shí)定點(diǎn)的吃飯，不要長(zhǎng)時(shí)間的讓自己的胃部處于饑餓的狀態(tài)，也不能讓胃部受涼。