紫菜蛋糕卷——白領(lǐng)下午茶補(bǔ)充精力

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白領(lǐng)工作壓力大,所以有的時(shí)候都處于一個(gè)亞健康的狀態(tài),比如說(shuō)精力不集中啊,或者是身體狀態(tài)不佳,出現(xiàn)各種的疾病的侵害,讓白領(lǐng)健康的方式有很多,比如說(shuō)通過(guò)飲食來(lái)調(diào)養(yǎng),下面介紹的這道甜品很適合白領(lǐng)下午茶食用。

紫菜蛋糕卷

紫菜蛋糕卷所需材料

紫菜蛋糕卷——白領(lǐng)下午茶補(bǔ)充精力

主要食材紫菜、低筋面粉、蛋黃、蛋清,輔助佐料、水、色拉油、栗粉、奶香粉、胡椒粉、雞精、塔塔粉、砂糖、鹽、檸檬果膏

紫菜蛋糕卷的做法

1、紫菜泡發(fā)切碎,與材料中的前九種一起和成面糊。

2、再加后五種材料完全拌勻。

3、烘烤后卷起切好。

紫菜蛋糕卷的功效與作用

紫菜富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,平日里我們除了用來(lái)打湯外,其實(shí)制作蛋糕卷也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇,風(fēng)味獨(dú)特,口味一流,無(wú)論是早餐還是下午茶,以及夜宵,味道咸鮮,讓人吃了還想再吃一口。“紫菜具有利尿消腫、促進(jìn)骨骼發(fā)育、健腦益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病發(fā)生率的功效。蛋黃具有增強(qiáng)記憶力,還可保護(hù)心臟和動(dòng)脈血管、預(yù)防癌癥、延緩衰老的功效。雞蛋中的蛋清具有讓皮膚變得白皙的作用,而且還有清熱解毒的功效,和這些食材一起食用的話不僅可以起到促進(jìn)生長(zhǎng)健腦益智的作用,而且還可以排毒養(yǎng)顏,增強(qiáng)人體的免疫力,對(duì)健康是有好處的,可以做下午茶,也可以工作間隙食用,具有補(bǔ)充能量的功效。

紫菜蛋糕卷——白領(lǐng)下午茶補(bǔ)充精力

這道紫菜蛋糕卷的甜品大家都知道如何制作了吧,可以在家制作好以后帶到工作的地方食用,讓同事們都來(lái)嘗嘗你的手藝吧,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且含有的的營(yíng)養(yǎng)多,不像外面賣的甜品過(guò)于甜,而且含有的反式脂肪酸比較少。

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