紫菜蛋糕卷——清熱解毒健腦益智

美味的食物大家都喜歡吃，重要的是我們需要會做，會利用它的價值。很多的食物都有著它保健的養(yǎng)生功效哦。紫菜也是其中的一種，具有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，用它做甜品也是不錯的選擇來看看紫菜蛋糕卷的做法。

紫菜蛋糕卷

紫菜蛋糕卷所需材料

主要食材紫菜、低筋面粉、蛋黃、蛋清、水

紫菜蛋糕卷的做法

1、紫菜泡發(fā)切碎，與材料中的前九種一起和成面糊。

2、再加后五種材料完全拌勻。

3、烘烤后卷起切好。

紫菜蛋糕卷的功效與作用

紫菜富含多種營養(yǎng)元素，平日里我們除了用來打湯外，其實(shí)制作蛋糕卷也是一個很不錯的選擇，風(fēng)味獨(dú)特，口味一流，無論是早餐還是下午茶，以及夜宵，味道咸鮮，讓人吃了還想再吃一口。“補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵。

蛋黃具有增強(qiáng)記憶力，還可保護(hù)心臟和動脈血管、預(yù)防癌癥、延緩衰老的功效。這道美味的甜點(diǎn)，適合的很多的人群食用哦，可以清熱解毒，而且還可以補(bǔ)充營養(yǎng)哦，促進(jìn)生長發(fā)育，同時還可以有健腦益智的作用，對于保持健康增強(qiáng)免疫力有很好的功效和作用的呢。

紫菜蛋糕卷的具體的做法，是不是很簡單呢，方法簡單，而且有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，而且還可以促進(jìn)生長發(fā)育，對于身體健康有著很重要的作用和意義哦，營養(yǎng)均衡清熱解毒健腦益智。平時的時候可以經(jīng)常吃這樣的食物哦。