吃什么水果補腎男

腎虧性陽痿早泄，是比較常見的男性性功能障礙。臨床表現(xiàn)為勃起不堅、射精快、腎陽虛等，眾多男性同胞深受其困擾，還嚴(yán)重影響了兩人的夫妻感情。

卷心菜：卷心菜中含有豐富的維生素。紅辣椒：紅辣椒中關(guān)鍵成分辣椒素有助于分解體內(nèi)（特別是血液）垃圾。葡萄：從營養(yǎng)價值來看，葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養(yǎng)價值極高。

腎虧又稱腎虛，具體包含了腎氣虛，腎陰虛、腎陽虛，腎陰陽兩虛，腎虛的癥狀，它主要與腎的功能有關(guān)的一些功能低下，比如頭暈，容易掉頭發(fā)，耳鳴，腰酸，腿軟，走路沒力氣。

蝦：有補腎壯陽功能。核桃：中醫(yī)認(rèn)為核桃是助陽之品，適用于神經(jīng)衰弱、陽痿遺精、性機能減退等癥。蠶蛹：有補腎、強精、壯陽之功。泥鰍：有壯腰補腎、強精壯陽的功效，對性機能衰退、遺精早泄、陽痿不舉、舉而不堅有良好的治療效果。蜂王漿：有提高性功能，抗老防衰的作用。因此年老體弱且性功能有所減退者，可堅持服用蜂王漿。

葡萄：葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是養(yǎng)胃水果家族的一個代表。葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。草莓：可以潤肺、健脾胃、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。蘋果：蘋果營養(yǎng)豐富，性溫。木瓜：木瓜具有抗衰美容、隆胸養(yǎng)顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。香蕉：香蕉可入脾經(jīng)、胃經(jīng)，在中醫(yī)用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物，且味甘性平，是養(yǎng)腸胃很好的水果。桑葚：桑葚可補血潤喉，又含有維生素營養(yǎng)素，且和葡萄一樣都屬于高抗氧化力的水果。