米粉里面可以加奶粉嗎

米粉和奶粉都是為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及能量的食物，但是二者細(xì)微分下來(lái)還是存在差距，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)米粉是一種輔食，但奶粉卻是作為寶寶的主食存在。由于二者都是白色的固體粉末，許多家長(zhǎng)在沖調(diào)米粉和奶粉時(shí)會(huì)存在一種想法，就是將兩種物質(zhì)同時(shí)沖調(diào)，但可以確定的是，米粉在沖調(diào)的時(shí)候不適合加奶粉。

奶粉和米粉一起沖會(huì)破壞奶粉營(yíng)養(yǎng)成分奶粉是以牛奶或者羊奶為原材料制作的粉狀沖調(diào)食品，米粉則是以大米為原料制作的粉狀沖調(diào)食品。米粉作為輔食的一種，顧名思義就是主食以外的輔佐性食品，其營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)嬰幼兒配方奶粉會(huì)低很多。米粉與奶粉一起沖調(diào)，就等于把米粉也當(dāng)成了主食，豈不是“喧賓奪主“了。

再者嬰幼兒配方奶粉有其專門的配方，水和奶粉的添加比例都是經(jīng)過(guò)科學(xué)計(jì)算的，如果在沖調(diào)的過(guò)程中加入了其他的食品，都可能造成某些營(yíng)養(yǎng)比例的改變，從而影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的吸收。米粉不能吃太多，寶寶容易飽腹，自然就不愿意吃奶粉了。為了寶寶能更好地吸收奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分，最好奶粉與米粉分開(kāi)吃。

奶粉與米粉沖調(diào)水溫不同媽媽們應(yīng)該都知道，沖奶粉的水溫一般要求在40℃左右，米粉則是60℃~70℃，這是因?yàn)槊追巯鄬?duì)奶粉會(huì)難溶解一些。奶粉對(duì)水溫的要求，除了是溶解要求外，最重要的還是對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分保護(hù)，水溫過(guò)高則會(huì)破壞了奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分。米粉和奶粉一起沖，要用哪個(gè)水溫呢?用40℃的水溫，米粉不能充分溶解，寶寶怎么喝?用60℃~70℃水溫，奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞了，還有意義么?聰明的媽媽可能會(huì)先沖米粉，等到溫度合適后再加進(jìn)奶粉，就大功告成啦!在這里，悄悄提醒下，這樣子其實(shí)又繞回到了第一個(gè)問(wèn)題上，所以媽媽們還是不要“偷懶“為好。