棗能和蝦一起吃嗎 蝦的飲食禁忌有哪些

棗含有豐富的維生素C、維生素P，除供鮮食外，常可以制成蜜棗、紅棗、熏棗等。蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人的食物。在日常生活中，棗和蝦這兩種食材可以一起吃嗎？會(huì)不會(huì)有什么副作用呢？下面就一起來看看棗能和蝦一起吃嗎？

棗和蝦不建議一起吃。棗中含有維他命成分，蝦中含有五氧化二。如果棗和蝦一起吃，會(huì)使蝦中的五氧化二轉(zhuǎn)化為三氧化二，會(huì)造成中毒。建議日常生活中保持良好的飲食習(xí)慣，合理搭配各類食材的攝入量。蝦和棗中均含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，兩者單獨(dú)食用可以補(bǔ)充人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

蝦不能和什么一起吃

1、黃豆

黃豆中蛋白質(zhì)含量豐富，食用后有助于消化。但是如果黃豆和蝦一起食用，可能會(huì)引起消化不良的癥狀。

2、柿子

柿子中含有鞣酸成分，如果柿子和蝦一起食用，會(huì)使鈣類與鞣酸結(jié)合，生成一種不易消化的物質(zhì)，導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。

3、菠菜

菠菜中含有大量的草酸成分，如果菠菜和蝦一起食用，會(huì)使蝦中的鈣質(zhì)和菠菜中的草酸結(jié)合形成草酸鈣沉淀，不易消化，且會(huì)影響機(jī)體對(duì)鈣元素的吸收。

4、啤酒

啤酒屬于高嘌呤，啤酒和蝦一起食用，可能會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生大量尿酸，加大罹患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，如果是痛風(fēng)患者這樣吃，還有可能導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。