吃啥降血壓最快最好

血壓?jiǎn)栴}病危人群越來越多，但是血壓?jiǎn)栴}是可以醫(yī)治的，而且他的問題也不算太大，只要及時(shí)治療，就不會(huì)發(fā)生什么后果，也不會(huì)引起什么后遺癥，但是血壓?jiǎn)栴}一般是需要進(jìn)行長(zhǎng)期治療的，有些人是通過吃藥來降血壓，也有人通過別的方法來進(jìn)行治療，但是總有一個(gè)方法綜合起來是最好的，那么吃啥降血壓最快最好?

1.多吃低脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，對(duì)增加血管彈性、防止惡性高血壓并發(fā)癥的發(fā)生具有積極作用，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食品如豆類、魚類、家禽類等，可以幫助改善高血壓患者血管的通透性。惡性高血壓患者每日脂肪攝入不能超過50。

2.多吃綠色蔬菜和水果C、胡蘿卜素、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能改善心肌功能和血循環(huán)，幫助體內(nèi)多余膽固醇和脂肪排出。

3.多吃含鈣食物，還有降壓功效。惡性高血壓患者應(yīng)多吃奶、豆類、海產(chǎn)品、綠色蔬菜等含鈣較多的食物。

治療:1、西醫(yī)治療:西醫(yī)治療低血壓這種疾病是一種比較常見的治療方法，但是生理性低血壓這種疾病一般不需要特殊治療，但患者要定期檢查，因?yàn)橐恍┥硇缘脱獕涸谝欢ㄇ闆r下，很有可能轉(zhuǎn)變?yōu)榈脱獕翰?，但也有的人在早期未能發(fā)現(xiàn)有關(guān)病理改變而誤認(rèn)為是生理性低血壓狀態(tài)。

2、中醫(yī)治療:中醫(yī)認(rèn)為低血壓病主要是心脾陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不足，血行乏力導(dǎo)致。中醫(yī)治則主要是通過溫補(bǔ)通陽(yáng)，佐以補(bǔ)脾健運(yùn)的治療方法來進(jìn)行治療。一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草個(gè)適量，水煎服用或泡開水當(dāng)茶飲。

在服用中藥治療低血壓這種疾病時(shí)，患者不可以吃辣椒和油膩的食物，另外患者還不能吃雪糕和其他的一些冷飲，否則會(huì)影響藥效。

3、飲食治療:老年人患上低血壓這種疾病后，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些容易消化的食物和含蛋白的食物，雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等這些食物中含蛋白的量比較高患者可以吃這些食物。另外患者還要多喝一些營(yíng)養(yǎng)湯，多喝一些溫水，然后再增加鹽份攝入。