血熱白發(fā)吃什么？這些食物療效非常棒

長(zhǎng)時(shí)間的血熱會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)增多，身體還會(huì)出現(xiàn)其他的不適癥狀，解決該問(wèn)題的最好方法就是調(diào)理身體，正確的飲食調(diào)理身體效果是最好的。

1、側(cè)柏桑椹膏:側(cè)柏葉，桑椹，蜂蜜.水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時(shí)后去渣，加蜂蜜成膏;

2、桑椹生發(fā)膏:桑椹，何首烏，熟地黃，蜂蜜適量，將桑椹，何首烏，熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏;

3、枸杞燒海參:海參，枸杞子，桑椹.先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可;

4、紅棗杞子煲雞蛋:紅棗10個(gè)，枸杞子，雞蛋2個(gè)，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯;

5、豬腎核桃湯:豬腎1對(duì)，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛.食豬腎及核桃肉，飲湯.每日1劑，連服7~10日.治療腎陰虛所致的白發(fā)，出現(xiàn)頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，舌苔少，脈細(xì)數(shù)者;

6、黑豆雪梨湯:黑豆，雪梨1~2個(gè).將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開(kāi)后，改微火燉至爛熟.吃梨喝湯.每日2次，連用15~30日.治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。