西紅柿柳橙汁——清熱化痰健脾和胃

西紅柿是大家都喜歡的蔬菜類型，而且也可以當(dāng)水果吃，西紅柿可以涼拌，也可以炒著吃，做湯也可以。西紅柿和很多的食物一起都可以搭配食用。和橙子一起搭配榨汁，可以有清熱解毒通便的作用，還可以健脾養(yǎng)胃的哦，今天來介紹西紅柿柳橙汁的制作方法。

西紅柿柳橙汁

食療功效:清熱化痰、健脾和胃、消食、解毒通便

營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、果膠、糖、維生素A、B、C、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、鉀

適宜人群:尤其適合肺熱咳嗽、脾胃虛弱、食欲不佳、便秘等癥

西紅柿柳橙汁所需材料

主要食材西紅柿、柳橙、櫻桃

西紅柿柳橙汁的做法

1將柳橙洗凈，對切，榨汁。

2將櫻桃、西紅柿洗凈，切小塊，放入榨汁機榨汁，以濾網(wǎng)去殘渣。

3將做法1及做法2的果汁混合拌勻即可。

西紅柿柳橙汁的功效與作用

櫻桃具有益氣、健脾和胃、滋養(yǎng)肝腎、健腦益智、增強抵抗力的功效，還能使皮膚紅潤嫩白，對調(diào)氣活血、平肝祛熱也有較好的療效。橙子具有潤腸通便、消積食、止渴、化痰、潤肺、止咳、美白和抗氧化的功效。西紅柿具有清熱生津、潤腸通便、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積的功效。櫻桃西紅柿柳橙汁此飲品具有清熱化痰、健脾和胃、潤肺止咳、消食、解毒通便、美白抗氧化的功效。橙子可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，還可以降火氣。櫻桃可以健脾補氣血，也可以有美容養(yǎng)顏的作用，還可以潤腸通便。這樣一起搭配食用的話可以有清熱去火緩解疲勞的效果，大家可以試試。

西紅柿柳橙汁的具體的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是這些水果蔬菜的營養(yǎng)價值還是比較高的，清熱化痰健脾和胃解毒通便，同時還可以滋潤皮膚，抗衰老，所以大家不妨試試吧。平時的時候我們可以多吃一些這樣的食物對于身體健康是有很大的幫助作用的哦。