西紅柿玉米面片——開胃促進食欲抗衰老

西紅柿大家都吃過的吧，是一種很常見的食材，一年四季都可以買的到哦，它的口感酸甜，而且還可以開胃助消化哦，西紅柿的食用方法有很多，一起來看看西紅柿玉米面片的做法吧，抗衰老哦。

西紅柿玉米面片

主料:玉米面片50g

輔料:油適量、鹽適量、西紅柿1個、雞蛋1個、蔥適量、姜適量

步驟:

1.準備食材

2.西紅柿頂端劃十字，放熱水燙一下。

3.過涼去皮

4.切丁

5.油熱放蔥姜爆香，放西紅柿丁翻炒。

6.放鹽、適量水

7.水開放入面片煮3分鐘左右

8.把蛋液攪勻，轉(zhuǎn)圈倒入鍋內(nèi)即可。

吃的過肉類，有時會積食甚至沒有食欲，可以做些開胃早餐-----西紅柿玉米面片，粗糧面片，加上開胃的西紅柿，酸甜開胃湯，保你開胃吃的香。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。這樣的搭配方法不僅可以起到促進消化的作用，而且還可以讓你促進食欲，具有緩解牙痛或者是牙齦疾病的作用同時也可以促進代謝，抵抗衰老

關(guān)于西紅柿玉米面片的具體的做法，大家都學(xué)會了嗎，愛吃的你趕緊行動起來吧，為了我們的健康和美麗可以通過這樣的食物來給予身體的補給，不僅可以有抗衰老的作用，而且開胃促進食欲抗衰老有營養(yǎng)，大家不妨試試。