西紅柿玉米面片——開(kāi)胃促進(jìn)食欲抗衰老
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西紅柿大家都吃過(guò)的吧,是一種很常見(jiàn)的食材,一年四季都可以買(mǎi)的到哦,它的口感酸甜,而且還可以開(kāi)胃助消化哦,西紅柿的食用方法有很多,一起來(lái)看看西紅柿玉米面片的做法吧,抗衰老哦。
西紅柿玉米面片
主料:玉米面片50g
輔料:油適量、鹽適量、西紅柿1個(gè)、雞蛋1個(gè)、蔥適量、姜適量

步驟:
1.準(zhǔn)備食材
2.西紅柿頂端劃十字,放熱水燙一下。
3.過(guò)涼去皮
4.切丁
5.油熱放蔥姜爆香,放西紅柿丁翻炒。
6.放鹽、適量水
7.水開(kāi)放入面片煮3分鐘左右
8.把蛋液攪勻,轉(zhuǎn)圈倒入鍋內(nèi)即可。
吃的過(guò)肉類(lèi),有時(shí)會(huì)積食甚至沒(méi)有食欲,可以做些開(kāi)胃早餐-----西紅柿玉米面片,粗糧面片,加上開(kāi)胃的西紅柿,酸甜開(kāi)胃湯,保你開(kāi)胃吃的香。補(bǔ)充番茄紅素,抵抗衰老,增強(qiáng)免疫系統(tǒng),減少疾病的發(fā)生。降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善癥狀。這樣的搭配方法不僅可以起到促進(jìn)消化的作用,而且還可以讓你促進(jìn)食欲,具有緩解牙痛或者是牙齦疾病的作用同時(shí)也可以促進(jìn)代謝,抵抗衰老

關(guān)于西紅柿玉米面片的具體的做法,大家都學(xué)會(huì)了嗎,愛(ài)吃的你趕緊行動(dòng)起來(lái)吧,為了我們的健康和美麗可以通過(guò)這樣的食物來(lái)給予身體的補(bǔ)給,不僅可以有抗衰老的作用,而且開(kāi)胃促進(jìn)食欲抗衰老有營(yíng)養(yǎng),大家不妨試試。