西紅柿玉米面片——開(kāi)胃促進(jìn)食欲抗衰老

西紅柿大家都吃過(guò)的吧，是一種很常見(jiàn)的食材，一年四季都可以買(mǎi)的到哦，它的口感酸甜，而且還可以開(kāi)胃助消化哦，西紅柿的食用方法有很多，一起來(lái)看看西紅柿玉米面片的做法吧，抗衰老哦。

西紅柿玉米面片

主料:玉米面片50g

輔料:油適量、鹽適量、西紅柿1個(gè)、雞蛋1個(gè)、蔥適量、姜適量

步驟:

1.準(zhǔn)備食材

2.西紅柿頂端劃十字，放熱水燙一下。

3.過(guò)涼去皮

4.切丁

5.油熱放蔥姜爆香，放西紅柿丁翻炒。

6.放鹽、適量水

7.水開(kāi)放入面片煮3分鐘左右

8.把蛋液攪勻，轉(zhuǎn)圈倒入鍋內(nèi)即可。

吃的過(guò)肉類(lèi)，有時(shí)會(huì)積食甚至沒(méi)有食欲，可以做些開(kāi)胃早餐-----西紅柿玉米面片，粗糧面片，加上開(kāi)胃的西紅柿，酸甜開(kāi)胃湯，保你開(kāi)胃吃的香。補(bǔ)充番茄紅素，抵抗衰老，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。這樣的搭配方法不僅可以起到促進(jìn)消化的作用，而且還可以讓你促進(jìn)食欲，具有緩解牙痛或者是牙齦疾病的作用同時(shí)也可以促進(jìn)代謝，抵抗衰老

關(guān)于西紅柿玉米面片的具體的做法，大家都學(xué)會(huì)了嗎，愛(ài)吃的你趕緊行動(dòng)起來(lái)吧，為了我們的健康和美麗可以通過(guò)這樣的食物來(lái)給予身體的補(bǔ)給，不僅可以有抗衰老的作用，而且開(kāi)胃促進(jìn)食欲抗衰老有營(yíng)養(yǎng)，大家不妨試試。