洋蔥炒培根——抗衰老增強(qiáng)免疫力

說(shuō)到洋蔥炒培根，這是大家都不陌生的了，這是在生活中很常見(jiàn)的一種家常菜了，是現(xiàn)在不少人都愛(ài)吃的了，我們經(jīng)常的去吃些洋蔥炒培根，好處是極大的，可以很好的促進(jìn)我們養(yǎng)生，那么這道美味的洋蔥炒培根是如何烹飪的呢，一起看看洋蔥炒培根的做法吧。

洋蔥炒培根的材料

洋蔥、培根、玉米油、鹽。

洋蔥炒培根的做法

將培根肉準(zhǔn)備好;將平底鍋燒熱，加適量的玉米油;準(zhǔn)備好的紫色的洋蔥;將洋蔥切成細(xì)絲準(zhǔn)備好;將培根肉煎好;將洋蔥用煎完培根肉的油炒軟;煎好的胚根肉裝盤(pán)子里;將炒軟的洋蔥也放盤(pán)子里可以吃了，很美的味道。

洋蔥炒培根的功效

這道美味的洋蔥炒培根做法是比較簡(jiǎn)單的了，我們經(jīng)常的去吃些洋蔥炒培根，好處是很不錯(cuò)的了，可以很好的去幫助我們保健，特別是可以促進(jìn)我們養(yǎng)生了，首先這道菜是非常好的葷素搭配食物了，而且富含多種蛋白質(zhì)、纖維、胡蘿卜素、維生素等。其中洋蔥的硒元素可以抑制癌細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，同時(shí)還可降低致癌物的毒性。除洋蔥能清除體內(nèi)氧自由基，增強(qiáng)新陳代謝能力，抗衰老，預(yù)防骨質(zhì)疏松，是適合中老年人的保健食物哦，我們大家在生活中就應(yīng)該經(jīng)常的去吃這道洋蔥炒培根才行了哦。

上面介紹給大家的就是洋蔥炒培根的情況了，可以發(fā)現(xiàn)這道菜的做法是比較容易的了，大家完全可以在家自己就進(jìn)行烹飪了哦，而且經(jīng)常的吃洋蔥炒培根也是有很大好處的，所以我們就應(yīng)該注意重視了，不要錯(cuò)過(guò)了吃洋蔥炒培根哦。