寶寶脾胃不好吃什么水果

如果寶寶存在脾胃不好的情況，在生活中可以適當吃一些山楂、菠蘿、木瓜、櫻桃等性質(zhì)溫和的水果。但需要注意避免過量食用，以免增加胃腸道負擔。

1.山楂：中醫(yī)認為脾主運化，而山楂具有健脾開胃的功效，因此對于改善寶寶脾胃功能有一定的幫助作用。此外，山楂還含有豐富的維生素C以及多種礦物質(zhì)元素，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且其中所含有的有機酸還可以促進胃液分泌，從而達到增進食欲的作用。

2.菠蘿：屬于熱性水果，味甘、微酸，入胃經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)，具有生津止渴、助消化、利小便等功效，適量進食對調(diào)理脾胃有一定好處。

3.木瓜：也是一種比較常見的水果，其味道偏甜、性溫，歸肝經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)，具有和中舒絡、平肝祛濕、消食的功效。若寶寶出現(xiàn)積食的情況，則可以在醫(yī)生指導下適當吃些木瓜進行緩解。

4.櫻桃：口感較為香甜，富含鐵、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值較高。另外，中醫(yī)認為櫻桃性溫，有補氣養(yǎng)血之功，適用于病后體虛或缺鐵性貧血患者食用，可輔助改善脾胃不好的現(xiàn)象。

5.其他食物：比如香蕉、火龍果、草莓、獼猴桃等，上述水果均較適合脾胃不好的寶寶食用，如火龍果中含有較多膳食纖維，能促進胃腸蠕動，有助于排便，而且熱量較低，飯后常食能夠降低體重。但是要注意不要讓寶寶一次性吃得過多，否則容易引起腹脹等情況。

在日常生活中，家長還要注意給寶寶做好保暖措施，及時增添衣物，避免著涼。同時還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜，避免攝入油膩辛辣刺激性的食品，以免加重病情。必要時需要及時到醫(yī)院就診，明確具體病因并積極配合醫(yī)生治療。