為什么專家不建議吃奇亞籽
|復(fù)禾健康
分享到
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
通常是沒(méi)有專家不建議吃奇亞籽的說(shuō)法,可能是因?yàn)榕孪涣?、營(yíng)養(yǎng)不均衡、腹脹、引發(fā)低血糖、過(guò)敏等,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、消化不良:大量攝入奇亞籽可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),還會(huì)影響到消化功能。
2、營(yíng)養(yǎng)不均衡:奇亞籽當(dāng)中是富含營(yíng)養(yǎng),但是長(zhǎng)期單一的攝入可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的其他營(yíng)養(yǎng)流失,還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡癥狀。
3、腹脹:其中含有膳食纖維成分,在過(guò)量攝入后可能會(huì)導(dǎo)致腹部有腫脹的癥狀。
4、引發(fā)低血糖:奇亞籽當(dāng)中含有不飽和脂肪酸,在進(jìn)入人體后會(huì)分解膽固醇,還能降低血液粘稠度,可能會(huì)引起血糖偏低現(xiàn)象。
5、過(guò)敏:其中含有多種蛋白質(zhì),敏感體質(zhì)在使用后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),還會(huì)引起皮膚上長(zhǎng)疹子和喉頭水腫等危害。
在吃奇亞籽之前需要到醫(yī)院做身體檢查,可以根據(jù)個(gè)人身體情況選擇攝入量。
免責(zé)聲明:本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!
- 上一篇:金匱腎氣丸飯前吃還是飯后吃
- 下一篇:大人出虛汗吃什么好
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 奇亞籽可以直接吃嗎
- 奇亞籽怎么吃減肥?奇亞籽的減肥方法有什么?
- 減肥晚上可以吃奇亞籽嗎 奇亞籽什么時(shí)間吃減肥
- 奇亞籽的熱量 奇亞籽熱量那么高為什么減肥
- 奇亞籽減肥的吃法 奇亞籽為啥越吃越胖
- 女性吃奇亞籽有副作用嗎 奇亞籽真的可以減肥嗎
- 奇亞籽真的減肥嗎 奇亞籽是什么植物的種子
- 奇亞籽的正確吃法減肥 奇亞籽的功效與作用
- 奇亞籽怎么吃減肥 奇亞籽減肥會(huì)不會(huì)有反復(fù)
- 奇亞籽是什么東西 奇亞籽真的可以減肥嗎
- 枕頭味道很大是什么原因
- 中枕和高枕的區(qū)別是哪里
- 枕頭到底選什么材質(zhì)的好
- 蕎麥皮枕頭的危害有哪些
- 枕頭高低中枕是什么意思
- 為什么半夜固定時(shí)間總醒
- 蕎麥枕用了十幾年會(huì)壞嗎
- 蕎麥枕頭為何被國(guó)家禁止
- 什么樣的枕芯好用又舒服
- 床墊上放一個(gè)硬木板好嗎
- 睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)有哪些
- 睡眠質(zhì)量差是什么表現(xiàn)呢
- 長(zhǎng)期熬夜對(duì)腎的影響大嗎
- 長(zhǎng)期熬夜對(duì)腎有什么危害
- 睡眠不好會(huì)影響性功能嗎
- 吃什么有助中年女人睡眠
- 男人睡覺(jué)為什么會(huì)做春夢(mèng)
- 男人常年熬夜影響生育嗎
- 俯臥睡覺(jué)有什么好處壞處
- 經(jīng)常俯臥睡覺(jué)是什么原因