女生宮寒的癥狀有哪些

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宮寒的意思就是指胞宮寒冷,導致宮寒的原因
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2018-03-29 18:28 閱讀:1.57萬

宮寒的意思就是指胞宮寒冷,導致宮寒的原因有很多,有些女性因為天生的體質(zhì)比較寒,也有一些是屬于后天因素形成的,比如長期居住在比較寒冷的地方,喜歡吃寒涼的食物、經(jīng)常過度勞累、容易發(fā)怒等等,女生宮寒的癥狀有哪些?下面的文章告訴你答案。

宮寒的癥狀多樣,包括月經(jīng)周期推遲,月經(jīng)量少且色黑、有血塊,甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛,熱敷后感覺緩解;白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕。

1、發(fā)胖。宮寒者常常體形偏胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發(fā)胖。

2、月經(jīng)異常。經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,多伴有痛經(jīng)。

3、體質(zhì)虛弱。精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。

中醫(yī)理論認為女性的體質(zhì)本就屬陰,所以一定要避免吃太寒的食物,即使處于炎炎夏日,也不要吃太多冷飲、寒性的水果蔬菜等,平日里注意保暖,積極參加一些健康的體育運動,快步走就是一個很適合宮寒女性的鍛煉方式,有效改善血液的循環(huán),使整個身體溫暖起來。

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