宮寒怎樣調(diào)理

用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看

宮寒困擾著很多的女性朋友，它跟平時(shí)的飲食
手機(jī)查看

2018-07-27 09:29 閱讀：1.76萬(wàn)

宮寒困擾著很多的女性朋友，它跟平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)系，例如：經(jīng)期不注意保暖、經(jīng)期前后吃新來(lái)、寒性的食物，這些不良的生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致宮寒。出現(xiàn)宮寒的人會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)不孕不育，因此女性朋友如果出現(xiàn)宮寒的癥狀，就要采取有效的手段及時(shí)的治療。下面我就給大家介紹一下怎么通過(guò)食療來(lái)調(diào)理宮寒。

第一種調(diào)理宮寒的食療方法：首先準(zhǔn)備桂圓4個(gè)、紅棗3個(gè)，然后把紅棗清洗干凈后去掉里面的核，再把桂圓去掉外殼和核，然后把他們一起放在杯子中，最后燒一壺開(kāi)水后把開(kāi)水倒入杯子中把紅棗它們悶上半個(gè)小時(shí)就可以了。

第二種調(diào)理宮寒的食療方法：首先準(zhǔn)備韭菜一斤、核桃2兩、蝦仁40克左右，然后把蝦仁處理好后和韭菜分別清洗干凈，再把韭菜切段，然后用油把核桃和蝦仁炒到差不多放上韭菜炒熟，最后放入調(diào)料就可以了。

第三種調(diào)理宮寒的食療方法：首先準(zhǔn)備姜10克左右、紅糖8克左右、黑棗5個(gè)，然后把姜和黑棗清洗干凈后姜切成片，再把姜和黑棗放入鍋中加上適量的水用小火煮上二十分鐘，最后放入紅糖攪拌均勻就可以了。

注意事項(xiàng)：出現(xiàn)宮寒的女性朋友平時(shí)一定要注意飲食，要食用清淡健康的食品，盡量少吃或者是不吃寒性、辛辣的食物，尤其是在月經(jīng)期間。另外一定要注意經(jīng)期的保暖，同時(shí)多多做一些體育鍛煉也是對(duì)身體有好處的。

分享到微信朋友圈

×

打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

相關(guān)文章

宮寒用熱水袋熱敷有用嗎
宮寒用熱水袋熱敷有用嗎
宮寒也就是我們說(shuō)的子宮受寒。子宮受寒就要避免再次受寒進(jìn)行保暖，宮寒長(zhǎng)期敷熱水袋并有沒(méi)什么壞處，而且宮...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.81萬(wàn)次閱讀 2018-07-27

什么是宮寒呢
什么是宮寒呢
宮寒是中醫(yī)的說(shuō)法，是指子宮寒冷，但并不是指確切的一個(gè)疾病名稱(chēng)，而是指一系列癥狀表現(xiàn)，比如說(shuō)痛經(jīng)、月經(jīng)...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.92萬(wàn)次閱讀 2018-07-27

宮寒怎樣調(diào)理
宮寒怎樣調(diào)理
宮寒困擾著很多的女性朋友，它跟平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)系，例如：經(jīng)期不注意保暖、經(jīng)期前后吃新來(lái)、...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.76萬(wàn)次閱讀 2018-07-27

月經(jīng)血色發(fā)黑是宮寒嗎
月經(jīng)血色發(fā)黑是宮寒嗎
一般情況下，月經(jīng)血塊發(fā)黑可能是宮寒，還可能是氣血瘀滯證、肝氣郁結(jié)等疾病引起的，需要及時(shí)進(jìn)行治療。具體...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.06萬(wàn)次閱讀 2018-07-26

宮寒的癥狀及治療
宮寒的癥狀及治療
子宮是女性體內(nèi)重要的器官，如果它出現(xiàn)了問(wèn)題，對(duì)懷孕有很大影響，想要生一個(gè)健康寶寶，需要子宮健康，才有...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.99萬(wàn)次閱讀 2018-07-26

宮寒的癥狀有哪些應(yīng)該吃什么
宮寒的癥狀有哪些應(yīng)該吃什么
宮寒，常見(jiàn)有月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，以至月經(jīng)停閉等癥狀，女性體質(zhì)虛弱就容易患宮寒，如果...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.78萬(wàn)次閱讀 2018-07-27

女人宮寒吃什么好
女人宮寒吃什么好
宮寒現(xiàn)在危害著很多人身體健康，不僅對(duì)女人自身有影響，對(duì)于生活與家庭來(lái)說(shuō)，也是不小的災(zāi)難，因?yàn)檫@種情況...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.34萬(wàn)次閱讀 2018-07-26

宮寒的癥狀及調(diào)理
宮寒的癥狀及調(diào)理
可以毫不夸張的說(shuō)，十個(gè)女人中，有九個(gè)宮寒，這與人們生活環(huán)境與生活方式有關(guān)，了解宮寒的癥狀及調(diào)理，對(duì)于...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.46萬(wàn)次閱讀 2018-07-26

宮寒用什么泡腳
宮寒用什么泡腳
宮寒對(duì)于女性的危害很大，容易導(dǎo)致手腳冰涼，月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致不孕不育，所以宮寒女性尤其要重視調(diào)...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.05萬(wàn)次閱讀 2018-07-27

宮寒的癥狀有哪些表現(xiàn)
宮寒的癥狀有哪些表現(xiàn)
宮寒困擾著許多女性朋友，從中醫(yī)角度來(lái)看，宮寒會(huì)有手腳冰涼、月經(jīng)推遲、小便頻繁等癥狀，還有一些朋友會(huì)有...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.25萬(wàn)次閱讀 2018-07-27