血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些?
血瘀體質(zhì)是因?yàn)槿梭w臟腑功能失調(diào),導(dǎo)致體內(nèi)血月循環(huán)不暢引起的體內(nèi)淤血癥狀,血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些?常常表現(xiàn)為面色無光暗淡、皮膚粗糙,呈現(xiàn)出褐色,口唇黯淡五無色澤、脈細(xì)澀等,血瘀體質(zhì)主要是因?yàn)槭軟鍪芎?、年老體虛等原因引起的。
血瘀體質(zhì)發(fā)病常因各種病因?qū)е屡K腑功能失調(diào),體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻證候,瘀血形成之后反過來影響臟腑經(jīng)絡(luò)功能。病因如下:
1.七情不暢,肝主疏泄喜條達(dá),若情緒長期抑郁,肝失疏泄,氣機(jī)瘀滯,“氣行則血行”,氣滯則血瘀;或惱怒過度,肝郁化火,血熱互結(jié),或血熱煎熬成瘀。“心主血脈”,“脾統(tǒng)血”,思慮過度,勞傷心神,易致心失所養(yǎng),脾失統(tǒng)攝,血液運(yùn)行不暢或血溢脈外不能消散而成血瘀。
2.寒冷侵襲氣候驟冷,久居寒冷地區(qū),寒邪侵襲人體,經(jīng)脈踡縮拘急,血液凝滯,即寒凝血瘀。
3.年老體弱脾胃虛損或腎陽虛衰,氣虛鼓動(dòng)無力,血液運(yùn)行不暢,血液瘀滯,即氣(陽)虛血瘀。
4.久病未愈久病入絡(luò),血脈瘀阻,血行不暢;久病正氣虧損,“氣不攝血”,血行脈外不能消散而成血瘀。
血瘀體質(zhì)的人一定要注意飲食的合理搭配,平時(shí)可以多吃一些益氣補(bǔ)血、養(yǎng)血活血的食物,有效促進(jìn)身體內(nèi)部的血液循環(huán),比如紅棗、豬肉、山楂、羊肉、紅糖、醋、黃酒、紅酒等,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,保持樂觀的心態(tài),避免動(dòng)怒,養(yǎng)成豁達(dá)的性格。
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