氣滯血瘀按摩哪里

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很多人都會(huì)有氣滯血瘀的癥狀，大多表現(xiàn)為情
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2018-07-26 14:41 閱讀：1.35萬(wàn)

很多人都會(huì)有氣滯血瘀的癥狀，大多表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，抑郁或急躁，胸脅脹問(wèn)，刺痛，女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，嚴(yán)重的影響了人們的生活，所以人們都想采取一些方法進(jìn)行醫(yī)治，按摩就是很多人們選擇的方法，那么氣滯血瘀按摩哪里?Originoo_42964_65927547_l.jpg

神門穴，手腕內(nèi)側(cè)，小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病，出現(xiàn)心臟早搏、房顫時(shí)，趕緊按摩按摩神門穴，可及時(shí)緩解癥狀。此穴可補(bǔ)益心經(jīng)元?dú)?，濡養(yǎng)心臟。心安萬(wàn)事安，心臟的元?dú)獬渥?，各種心系統(tǒng)的疾病及由此導(dǎo)致的精神方面疾病都會(huì)得到改善。

內(nèi)關(guān)穴，手掌朝上，在腕橫紋上兩寸。內(nèi)關(guān)可寧心安神、寬胸理氣、調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)氣血、疏通經(jīng)脈，是防治心腦血管疾病的特效穴位。經(jīng)常按揉內(nèi)關(guān)可使瘀阻的血管疏通。按揉時(shí)用拇指指腹，兩側(cè)都要按，按下去要有酸脹或痛的感覺(jué)才行。

天泉穴，腋下橫紋兩寸處，此穴專治由于心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛，對(duì)心跳過(guò)速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

以上的穴位按摩對(duì)人體是很好的，另外大家可以采用食療的方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，選擇補(bǔ)氣的食品，如小米、糯米、紅薯、牛肉、豬肚、雞蛋、魚等，注意養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，從身體各方面注重起來(lái)，如果氣滯血瘀的情況比較嚴(yán)重要去醫(yī)院檢查，對(duì)癥下藥，沒(méi)有這種癥狀的人也要保護(hù)好身體，避免出現(xiàn)這種癥狀。

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