氣滯血瘀怎么調(diào)理
氣滯血瘀多是因情志內(nèi)傷,抑郁不遂,氣機(jī)阻滯,而致血瘀。肝主疏泄而藏血,肝氣的疏泄作用在氣機(jī)調(diào)暢中起著關(guān)鍵作用,因而氣滯血瘀多與肝失疏泄關(guān)系密切。臨床上多見胸脅脹滿疼痛,瘕聚、癥積等病證。肺主氣,調(diào)節(jié)全身氣機(jī),輔心運(yùn)血,若邪阻肺氣,宣降失司,日久可致心、肺氣滯血瘀,而見咳喘、心悸、胸痹、唇舌青紫等表現(xiàn)。
氣滯可導(dǎo)致血瘀,血瘀必兼氣滯。由于氣滯和血瘀互為因果,多同時(shí)并存,常難以明確區(qū)分孰先孰后。如閃挫外傷等因素,就是氣滯和血瘀同時(shí)形成。但無論何種原因所致的氣滯血瘀,辨別氣滯與血瘀的主次則是必要的。
氣滯血瘀怎么調(diào)理?主癥:刺痛拒按,痛處不移,面色晦暗或黧黑。副癥:胸脅脹悶,走竄疼痛,性情急躁或抑郁;或譫語,或發(fā)狂;或脅下痞塊,堅(jiān)硬不移;或口唇爪甲青紫,肌膚甲錯(cuò);或口渴但欲嗽水不欲咽;或皮膚紫斑,或肌表有絲狀血縷,或腹部青筋外露,或下肢青筋脹痛;或大便色黑如柏油;或痛經(jīng),閉經(jīng)、惡露不盡,血色紫暗夾有血塊。舌脈:舌紫暗或有瘀斑,脈細(xì)澀或沉澀,或結(jié)代。治療法則:活血化瘀,行氣止痛。代表方劑:血府逐瘀湯、身痛逐瘀湯、復(fù)元活血湯、少腹逐瘀湯、通竅活血湯、膈下逐瘀湯等。
加強(qiáng)體育鍛煉很有必要,尤其要加強(qiáng)心血管系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng).血瘀常常是氣滯,氣虛所致,要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能使氣血運(yùn)行暢通無阻.對一般人來說,太極拳,氣功,散步,中慢速跑步,體操,騎自行車,爬山,游泳等都是很適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.
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