男士們?yōu)楹慰謶纸∩龛べ?/h1>
如今，古老的健身瑜伽重新煥發(fā)活力，風(fēng)靡全球，練習(xí)者人數(shù)急劇上升，其中70%到90%的瑜伽學(xué)員是女性。健身瑜伽被認(rèn)為是女性專屬的健身運(yùn)動，男士們?yōu)槭裁纯謶?、拒絕健身瑜伽呢?
男士們?yōu)楹慰謶纸∩龛べ?/strong> 很多像帕梅拉·布萊恩一樣的瑜伽老師都希望找到一種幫助男人們從瑜伽恐懼癥中解脫出來的方法，她曾經(jīng)提出過一個名為“男士們，不要認(rèn)為瑜伽只能女人練習(xí)!”的計劃，并在日內(nèi)瓦當(dāng)?shù)氐膹V播電臺進(jìn)行了大力宣傳。
但是，這些行動沒有引起任何人的注意，于是她不得不取消了這個計劃?！斑@很悲哀，但是男性確實(shí)對瑜伽有一種特殊的恐懼情結(jié)。”布萊恩說，“但是我又不知道造成這種恐懼感的原因是什么?！?/p>
這個難題從1960年開始就已經(jīng)存在了，當(dāng)時瑜伽已經(jīng)成為了美國人的主流健身方式之一。最近幾年，在美國的市面上經(jīng)?？吹揭恍┲T如《真正的男人會去做瑜伽》或者《瑜伽，真男人的運(yùn)動》之類的書籍，但是要讓男人們真正走進(jìn)瑜伽班，做出一些類似于“下犬式”這樣有點(diǎn)丟人的瑜伽姿勢依舊是非常困難的，或許讓他們?nèi)プ鍪止ぞ幙椷€會更容易一些。
有研究顯示，70%到90%的瑜伽學(xué)員是女性，這種一邊倒的局勢已經(jīng)持續(xù)了很多年，而這種惡性循環(huán)現(xiàn)在正在導(dǎo)致更少的男性去練習(xí)瑜伽。事實(shí)上，男性可能比女性更加需要瑜伽練習(xí)，因?yàn)樗麄兛赡艹惺苤嗟木o張、壓力、焦慮等情緒問題。
達(dá)拉斯瑜伽中心的負(fù)責(zé)人大衛(wèi)·孫這樣描述他的一段教練經(jīng)歷：“曾經(jīng)有一個工作壓力很大的CEO來到我這里，告訴我私人醫(yī)生建議他通過練習(xí)瑜伽來緩解過于緊張的精神狀態(tài)。在練習(xí)瑜伽一段時間之后，這位CEO欣慰地告訴我，‘我的睡眠更好了，思維也更加清晰了?！z憾的是，仍然有很多男人不知道瑜伽到底是什么，他們也許認(rèn)為瑜伽是一種沒有男子氣概的運(yùn)動，又或者他們僅僅是覺得自己沒有足夠的身體柔韌度去練習(xí)瑜伽?！?/p>
諷刺的是，與現(xiàn)在女性主導(dǎo)瑜伽市場的現(xiàn)狀相反，在幾千年前的印度，瑜伽本來是由男性教授的，而女性是被嚴(yán)格禁止練習(xí)的。直到二十世紀(jì)中期瑜伽傳到美國的土地之后，一切才有所改變。
二十世紀(jì)六七十年代的人們在男女平等運(yùn)動和嬉皮士運(yùn)動的浪潮間發(fā)現(xiàn)了這個來自東方的運(yùn)動，于是就直接導(dǎo)致了當(dāng)時女性瑜伽練習(xí)者的激增。
不久之后，瑜伽就演變成了一種女性專屬的運(yùn)動，而男性則逐漸開始對瑜伽運(yùn)動產(chǎn)生了莫名的敵對情緒，有些男性甚至?xí)X得靠近或走進(jìn)瑜伽室是一種偷看女性的色狼行為。
瑜伽教練大衛(wèi)說：“很多男性向我表示過，他們一開始來到瑜伽室確實(shí)只是為了邂逅一些漂亮的女孩子，但是在通過一段時間的練習(xí)之后，他們表示已經(jīng)學(xué)會安靜地通過冥想去審視自己的內(nèi)心了，這是個不錯的開始，不是嗎?”
隨著人們對健身瑜伽舒緩壓力、調(diào)理身心、改善情緒、提升思維等各種功效認(rèn)識的深入，男士們恐懼、拒絕健身瑜伽的狀況正在改觀。那些承受著緊張、壓力、焦慮等情緒問題的男士率先開始了健身瑜伽練習(xí)。相信不久后，將有越來越多的男性加入到健身瑜伽的行列中來。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
如今，古老的健身瑜伽重新煥發(fā)活力，風(fēng)靡全球，練習(xí)者人數(shù)急劇上升，其中70%到90%的瑜伽學(xué)員是女性。健身瑜伽被認(rèn)為是女性專屬的健身運(yùn)動，男士們?yōu)槭裁纯謶?、拒絕健身瑜伽呢?
很多像帕梅拉·布萊恩一樣的瑜伽老師都希望找到一種幫助男人們從瑜伽恐懼癥中解脫出來的方法，她曾經(jīng)提出過一個名為“男士們，不要認(rèn)為瑜伽只能女人練習(xí)!”的計劃，并在日內(nèi)瓦當(dāng)?shù)氐膹V播電臺進(jìn)行了大力宣傳。
但是，這些行動沒有引起任何人的注意，于是她不得不取消了這個計劃?！斑@很悲哀，但是男性確實(shí)對瑜伽有一種特殊的恐懼情結(jié)。”布萊恩說，“但是我又不知道造成這種恐懼感的原因是什么?！?/p>
這個難題從1960年開始就已經(jīng)存在了，當(dāng)時瑜伽已經(jīng)成為了美國人的主流健身方式之一。最近幾年，在美國的市面上經(jīng)?？吹揭恍┲T如《真正的男人會去做瑜伽》或者《瑜伽，真男人的運(yùn)動》之類的書籍，但是要讓男人們真正走進(jìn)瑜伽班，做出一些類似于“下犬式”這樣有點(diǎn)丟人的瑜伽姿勢依舊是非常困難的，或許讓他們?nèi)プ鍪止ぞ幙椷€會更容易一些。
有研究顯示，70%到90%的瑜伽學(xué)員是女性，這種一邊倒的局勢已經(jīng)持續(xù)了很多年，而這種惡性循環(huán)現(xiàn)在正在導(dǎo)致更少的男性去練習(xí)瑜伽。事實(shí)上，男性可能比女性更加需要瑜伽練習(xí)，因?yàn)樗麄兛赡艹惺苤嗟木o張、壓力、焦慮等情緒問題。
達(dá)拉斯瑜伽中心的負(fù)責(zé)人大衛(wèi)·孫這樣描述他的一段教練經(jīng)歷：“曾經(jīng)有一個工作壓力很大的CEO來到我這里，告訴我私人醫(yī)生建議他通過練習(xí)瑜伽來緩解過于緊張的精神狀態(tài)。在練習(xí)瑜伽一段時間之后，這位CEO欣慰地告訴我，‘我的睡眠更好了，思維也更加清晰了?！z憾的是，仍然有很多男人不知道瑜伽到底是什么，他們也許認(rèn)為瑜伽是一種沒有男子氣概的運(yùn)動，又或者他們僅僅是覺得自己沒有足夠的身體柔韌度去練習(xí)瑜伽?！?/p>
諷刺的是，與現(xiàn)在女性主導(dǎo)瑜伽市場的現(xiàn)狀相反，在幾千年前的印度，瑜伽本來是由男性教授的，而女性是被嚴(yán)格禁止練習(xí)的。直到二十世紀(jì)中期瑜伽傳到美國的土地之后，一切才有所改變。
二十世紀(jì)六七十年代的人們在男女平等運(yùn)動和嬉皮士運(yùn)動的浪潮間發(fā)現(xiàn)了這個來自東方的運(yùn)動，于是就直接導(dǎo)致了當(dāng)時女性瑜伽練習(xí)者的激增。
不久之后，瑜伽就演變成了一種女性專屬的運(yùn)動，而男性則逐漸開始對瑜伽運(yùn)動產(chǎn)生了莫名的敵對情緒，有些男性甚至?xí)X得靠近或走進(jìn)瑜伽室是一種偷看女性的色狼行為。
瑜伽教練大衛(wèi)說：“很多男性向我表示過，他們一開始來到瑜伽室確實(shí)只是為了邂逅一些漂亮的女孩子，但是在通過一段時間的練習(xí)之后，他們表示已經(jīng)學(xué)會安靜地通過冥想去審視自己的內(nèi)心了，這是個不錯的開始，不是嗎?”
隨著人們對健身瑜伽舒緩壓力、調(diào)理身心、改善情緒、提升思維等各種功效認(rèn)識的深入，男士們恐懼、拒絕健身瑜伽的狀況正在改觀。那些承受著緊張、壓力、焦慮等情緒問題的男士率先開始了健身瑜伽練習(xí)。相信不久后，將有越來越多的男性加入到健身瑜伽的行列中來。
