警惕五種食物讓您發(fā)胖!
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夏日空調(diào)散發(fā)出涼涼的空氣是讓你大吃大喝最好的借口。如果保護(hù)好前一階段減肥的成果?下面就讓我們的專(zhuān)家為您簡(jiǎn)單介紹一下減肥要怎樣做，希望能給您帶來(lái)幫助!
如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法?減肥要怎樣做?為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的所有實(shí)用資訊。讓您過(guò)完這個(gè)夏季，也能依然擁有傲人的身材!
第一名：巧克力餅干：每天吃6片，熱量302卡，一年發(fā)胖14公斤;
第二名：巧克力棒：每天吃一條，熱量約280卡，一年發(fā)胖13公斤;
第三名：罐裝果汁：每天喝500ml，熱量255卡，一年發(fā)胖12公斤;
第四名：普通可樂(lè)：每天喝375ml，熱量168卡，一年發(fā)胖8公斤;
第五名：啤酒：每天喝375ml，熱量147卡，一年發(fā)胖7公斤。
通過(guò)上面專(zhuān)家為您介紹的減肥要怎樣做，您是不是已經(jīng)了解了，如果您還有什么關(guān)于減肥方面的問(wèn)題，請(qǐng)隨時(shí)咨詢(xún)我們的在線(xiàn)專(zhuān)家，相信我們的專(zhuān)家一定會(huì)給您滿(mǎn)意的答案!
減肥食譜專(zhuān)題：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/
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