西紅柿的減肥用處

　　運(yùn)用減肥食譜應(yīng)該是最舒服的減肥方法吧，現(xiàn)在就為大家來(lái)介紹幾款西紅柿飲食減肥方法，讓大家可以在夏日瘦出玲瓏浮凸的曲線(xiàn)來(lái)吧。

　　西紅柿飲食減肥方法：

　　風(fēng)味鹽焗小西紅柿

　　在淺碟子上放上西紅柿，用牙簽在每個(gè)西紅柿上面刺4個(gè)小口。然后在西紅柿上面淋一1/4杯的葡萄酒。準(zhǔn)備一勺的凈鹽加上酸橙汁，一勺的香料(可以使茴香或者胡椒粉)。每個(gè)西紅柿吃前蘸一下醬料就成了有著特別風(fēng)味的可口食品。

　　可以分成8份，一份含有24卡路里，0克脂肪，2克碳水化合物，0克纖維，239毫克鈉。

　　西紅柿凍湯

　　切5個(gè)中等大小的西紅柿，放在攪拌機(jī)里面，添上半條已去籽的黃瓜，1/2杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥和一勺橄欖油。攪拌20分鐘之后，放在冰箱里冷藏十五分鐘。

　　可以分成4份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纖維和2克蛋白質(zhì)。

　　夏日炎炎的你是不是什么都不想做就想擁有姣好的身材呢?那么西紅柿飲食減肥方法應(yīng)該是你不錯(cuò)的選擇了。

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