針灸減肥 注意5點(diǎn)更易瘦

　　針灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。但是在針灸減肥中，專家提醒我們也要注意以下幾點(diǎn)!

　?、?辯證取穴：應(yīng)根據(jù)病人的臨床特點(diǎn)，選擇最適合的穴位。如食欲亢進(jìn)、易饑餓者，應(yīng)首選胃經(jīng);如體態(tài)虛胖、動(dòng)則氣喘，可選擇肺、脾二經(jīng);如脘腹?jié)M悶、肢體沉重，應(yīng)選擇三焦經(jīng)。

　　⑵準(zhǔn)確定位：治療找穴時(shí)，最好應(yīng)用耳穴探測(cè)器或探測(cè)針在耳穴區(qū)尋找最佳敏感點(diǎn)，然后將針對(duì)準(zhǔn)敏感點(diǎn)，準(zhǔn)確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

　?、?嚴(yán)格消毒：整個(gè)操作過程應(yīng)做到嚴(yán)格消毒，所有的針和器械均應(yīng)浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發(fā)生感染或污染。

　?、?定時(shí)按摩：埋針后，應(yīng)在餐前半小時(shí)、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進(jìn)行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時(shí)手法宜輕柔、用力均勻。

　?、?增加運(yùn)動(dòng)：治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，如散步、慢跑等會(huì)使減肥的效果更明顯。

　　在治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。