針灸減肥 注意5點更易瘦

　　針灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。但是在針灸減肥中，專家提醒我們也要注意以下幾點!

　?、?辯證取穴：應根據(jù)病人的臨床特點，選擇最適合的穴位。如食欲亢進、易饑餓者，應首選胃經(jīng);如體態(tài)虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經(jīng);如脘腹?jié)M悶、肢體沉重，應選擇三焦經(jīng)。

　?、茰蚀_定位：治療找穴時，最好應用耳穴探測器或探測針在耳穴區(qū)尋找最佳敏感點，然后將針對準敏感點，準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

　　⑶ 嚴格消毒：整個操作過程應做到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發(fā)生感染或污染。

　?、?定時按摩：埋針后，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。

　?、?增加運動：治療期間配合適當?shù)膽敉饣顒?，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。

　　在治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應，這些均屬于正?，F(xiàn)象。因為通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。