針灸減肥 不易反彈的瘦身方法

　　減肥最難的不是怎么瘦下來(lái)，而是瘦下來(lái)后如何保持身材不反彈。針灸減肥是目前比較流行的一種中醫(yī)瘦身方式，很多減肥族不僅會(huì)問(wèn)針灸減肥后悔反彈嗎?我們先看一下針灸減肥的瘦身機(jī)理吧!

　　以目前的研究水平看，針灸減肥的機(jī)理為：其一，通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可以使基礎(chǔ)胃活動(dòng)水平降低及餐后胃排空延遲，并可以抑制胃酸分泌過(guò)多，糾正異常的食欲。此外，針灸所引起的神經(jīng)遞質(zhì)釋放發(fā)生的變化，也可以影響食欲。

　　其二，在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，針灸通過(guò)調(diào)節(jié)“下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)”和“交感—腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)，使內(nèi)分泌紊亂得以糾正。

　　其三，肥胖癥患者的體中過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值，通過(guò)針灸調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝過(guò)程，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪分解。

　　針灸減肥是在整體上對(duì)肥胖癥患者的各種生理機(jī)能紊亂進(jìn)行治療調(diào)整，減肥后復(fù)發(fā)率較低，是一種標(biāo)本兼治較為理想的減肥方法。

　　針灸減肥成功瘦身后，一般不容易反彈。當(dāng)然，前提是一定要保持規(guī)律的生活作息和好的飲食習(xí)慣，如果經(jīng)常暴飲暴食相信很快又會(huì)胖回來(lái)!