臍療減肥方法療效介紹
隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高,人們對于減肥瘦身的要求也是越來越高了,臍療減肥大家都聽說過嗎,人們現(xiàn)在追求的都是健康的減肥方法,那么下面就給大家介紹一下臍療減肥方法。
對于減肥我一直不大起勁兒,原因有二:一是不能吃苦;二是我乃典型的蘋果身材,四肢都不粗,雖然大肚腩、水桶腰,只要穿著直腰寬松的衣服再踩雙超高跟兒的鞋子,也能瞞天過海。 3個月前,有朋友立志減肥,聽了她 “向心性肥胖極度危險”的演講后,我決定和她一起去減肥,她比較了多種減肥方法,說,我們?nèi)ツ毌?
大力按摩:按約定時間到了診室,躺在治療床上,卷起上衣,露出袱出了一口氣。沒想下面還有節(jié)目,醫(yī)生先是拿出一塊邪膏藥”貼在我的肚臍上,又放上些草藥,又濕又涼,然后她疊上兩條毛巾,倒了些液體上去,我問了知道是酒精,正疑惑著,酒精被點燃了——就在我肚子上!我嚇得一動不動,醫(yī)生安慰我說,放心吧,沒事兒的。很快酒精燒完了,我果然毫發(fā)無損。
少吃少量運動:第一次治療結(jié)束了,醫(yī)生囑我多喝水,盡量不要吃主食,每天輕度運動40分鐘。40分鐘走路回家,路上一直覺得肚臍很熱,高興地想脂肪在燃燒!一個療程下來,我輕了7斤!最明顯的感覺是腹部變平了。腰圍從2尺2減到了2尺;一個療程后我因出差,暫停了治療,醫(yī)生給我開了專門研制的純中藥貼劑,敷在肚臍上,可以保留3~7天。回來后又去做了一個療程,又減掉了8斤,腰圍減到1尺9。
問:臍療減肥的原理是什么?
肚臍位于腹部中心,它是手三陰、足三陰6條陰經(jīng)聚積處,周圍的穴位又大又多,對肚劑進行按摩能夠較快達到減肥效果,尤其是對于消除腹部的多余贅肉。
問:我在家可以自己“臍療”嗎?
答:你可以使用減脂膏和減肥精油進行臍部按摩。每次按摩不少于40分鐘,而且要大力。(自己動手很累的,不如勞駕老公吧
問:一般要做幾個療程?
答:根據(jù)個人情況不同。一般一個療程10天,可減7~8斤, 個療程連著做。
TIPS: 臍療除了減肥對健康還有其他幫助能夠調(diào)節(jié)腸胃功能抑制胃酸分泌過多糾正異常食欲緩解便秘。
大家在選擇臍療減肥方法的時候,也是要知道自己屬于什么養(yǎng)的肥胖,只有對癥下藥,效果才會好。
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